了解血壓變化規律，季節變化性和全天波動性，真的很重要！

對於我國兩億左右的高血壓人群而言，隨著體檢的普及，人們越來越重視它。而且隨著家人朋友的反覆閑談，我們了解了其危害，也明白早發現，早處理，越拖越有問題；而且明白血壓高的危害取決於其值高低，降壓穩定其數值才是王道。許多人對於數值都比較敏感，當口服藥物時發現值又變高了，你是否又擔心的睡不著覺了呢，那麼下面我們普及一下血壓的季節和全天時間變化規律。

有許多剛診斷為高血壓的病人喜歡問醫生，我需要吃藥嗎？吃藥需要終身服藥嗎？這個問題問的有點大，一般來說，如果確診原發性高血壓，剛開始不太高的話，可以通過生活方式調節3個月左右試試，如果可以通過生活解決，那麼可以延緩服藥時間，很難不吃藥，因為原發性的隨著年齡的增加，大部分會逐步增加，生活方式調整隻是延緩其步奏。

而且就算吃藥，夏天氣溫較高，人體血壓一般低點，如果此時血壓正常可以緩慢停葯，繼續監測血壓就行，到了冬天，天氣寒冷，血管收縮，血壓會高，如果血壓高，此時就得服藥，對於平常服藥控制平穩的患者，此時如果血壓控制不佳，不要驚慌，可能是天氣原因，適當增加一點降壓藥就行，但不可亂加另外藥物，可以在醫生指導下調至。

還有一部分可能是整體時間沒有控制好，因為正常血壓都有其波動性，一般在早上9點~11點左右有一個高峰，下午3~5點又有一個高峰，而對於高血壓患者可能有屬於自己的血壓波動情況，一般這個時候應該進行24小時動態血壓監測，這樣能夠了解全天血壓波動情況。如果是全天多數時間都升高，那麼就需要增加藥物劑量或種類。如果在多數時間內控制較好，只是某一段時間內控制不佳，那麼就不要急於增加藥物，可以調整服藥時間。

短效葯雖然不能兼顧全天，但是長效降壓藥隨著時間流逝特別是在後半天時間裡其降壓作用會大大減弱，因而不能很好兼顧所以時間。在這種情況下，明確血壓全天波動情況，改變服藥時間，比如如果你是早上吃了長效降壓藥，晚上血壓偏高，其他時間控制還可以，那麼你可以調整降壓藥時間在中午，一般會有很好療效。無論怎樣，降壓方案的確定及調整需在醫生指導下進行，不要隨意自己調整。

高血壓的危害較大，多數卒中、心梗、腎衰都與它有關，積極控制血壓才是王道。對於經常不去醫院的老年人來說，建議去醫院完善動態血壓監測，了解自己監測不到的死角（完善睡覺時血壓），只有全天血壓都平穩，那樣才能安心。

（本文由「靈素閣」新媒體獨家發布，作者霄哥；圖片來源於網路；未經授權，請勿轉載）

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