每天一個雞蛋有啥好處？不僅用來吃還可以這樣做，別說我沒告訴你
再過兩個月就到了畢業的時候，在這個時候小編想起了自己的學生年代，其中想到最多的竟然是一道菜，這並不是說小編是個吃貨而是這道菜很多人都很喜歡，那就是西紅柿炒蛋，小編記得這是學校食堂里最讓我失望的一道菜，但是每次還是忍不住去買然後接著去失望
倒不是因為對這菜有多喜愛，而是因為小編的父母總是囑咐我要多吃雞蛋，畢竟作為食物來說它的營養價值很高，而且爸媽更是特意提醒一定要一天吃一個，想到這裡小編就有些懷疑了，因為畢竟這雞蛋里有膽固醇，每天吃對身體真的好嗎
為了驗證自己的想法，小編做了仔細的調查，得出了下面這個結論，那就是父母說的是對的，每天一個雞蛋確實很好雞蛋作為最常見的食品來說裡面含有豐富的物質，不僅對於大腦發育有一定的促進作用，就是對於我們的肝臟也是很有保護作用，而小編之前所說的膽固醇其實和身體並不衝突，但是注意的是膽固醇指數高的還是要盡量減少食用，由此來看雞蛋還真的是我們可以常吃的食物
當然對於雞蛋的吃法也就因此變得很多，除了能直接炒著吃也能沖著湯來喝，當然最經典的做法就是小編在最開始想到的菜，雞蛋除了在吃上面有很大的作用之外，在其他方面用處也很多，其中一點就是對於美容，相信很多朋友們都見過有人把雞蛋敷在臉上，最常見的就是黃瓜片沾著蛋清，大家還知道雞蛋的哪些用法，記得留言在下方讓更多的人知道
