當你感到煩惱，心情不好時，請念「阿彌陀佛」

煩，有時候真不是矯情的說自己煩。可是有的時候會被雞毛蒜皮的小事所難倒，然後便大發脾氣，心情也隨即變得糟糕，更嚴重得會影響著自己身和心的健康。

其實煩惱無處不在，生活中，一些小痛苦，小煩惱，就像這手掌，看起來雖小，可是放在眼前，便擋住了你的視野，遮住你人生的整個晴空。

於是，你將錯失人生的太陽，錯失了藍天、白雲和那美麗的彩霞。

煩惱總會有，沒有煩惱的都不是人了，所以，試著從另一個角度看事情，轉變自己的情緒，以更積極的慈悲心、愛心來看待世界，才是化解負面情緒最好的方法。

念法號「阿彌陀佛」

所以，我常勸人念「阿彌陀佛」，因為當心生憂愁時，念「阿彌陀佛」、「觀世音菩薩」的聖號，或是其他的佛號、咒語，就能把糟糕的情緒轉移到念佛、持咒或是念菩薩聖號的清凈心念上。

能夠這樣做，久而久之，心中的世界清凈了，廣闊了，自然而然地就會遇到煩惱的事情不隨之擾亂自己的心境，打亂自己原有的計劃。

這樣不但負面情緒會漸漸地減少，並且還養成了經常念佛、念菩薩聖號的習慣。

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