孕期麻麻什麼可以做？什麼不可以做？完整GUIDE 3

孕期麻麻什麼可以做?什麼不可以做?

やっていいこと悪いこと

完整GUIDE 3

孕期一定要運動才可以嗎?

NG並非一定要做運動才可以，身體的活動不可少

「必須要做#h%=+@M……￥」在孕期是不存在的，適當的活動身體是有必要的。對運動不喜歡的麻麻即使是不做孕期瑜伽或者游泳這些運動系的活動，購購物、散步或者做家務這些簡單的活動就OK了。在自己能接受的範圍內，做些開心的活動就最好啦。

在肚子上貼暖寶寶可以嗎？

OK熱氣是不會傳遞到寶寶那裡的

到了冬天，有的女性為了禦寒在肚子的周圍貼上暖寶寶，即使這樣，肚子里的寶寶因為熱導致難受這樣的事情是木有的哈！但是，粘貼type的暖寶寶對孕婦會導致低溫燒傷的可能，一定要遵守使用說明的守則才可以哦~~~

暖寶寶的正確使用方法

孕期可以養寵物嗎？

OK懷孕了是否還可以繼續養寵物這樣的話題似乎時常發生，關於對寵物的擔心，多是因為貓的糞便中含有傳染性的弓形蟲病。孕期想養貓的小夥伴要注意不要用嘴來給貓咪餵食，處理完糞便後立刻洗手等，要比以往更愛清潔才可以滿足養寵物的願望。

?麻麻,不要趕我走~

可以不做產前的預習嗎？

NG如果提前預習了解分娩的程序，可以減輕內心的不安

分娩呼吸法、間歇法和放鬆的方法在分娩的時候都是非常有用的,是婦產科專家們多年臨床經驗總結出來的和胎兒協作的有效手段,幫助麻麻們更快更好的生寶寶,請准媽媽們一定要提前知曉哦!

(分娩的程序如果"我的小胚胎"讀者們有興趣了解,HANA媽媽也可以無條件的分享給大家.)

此外,關於孕期的身體變化和小矛盾等提前了解,媽媽們便能無比淡定的面對懷孕這件事了。

一些壓迫到肚子的姿勢可以做嗎?

OK稍微的壓迫例如：前傾等動作是可以的

剪剪腳趾甲、給小腿按摩、穿脫鞋子襪子等日常中精要要做的前傾姿勢，雖然多少會壓迫到腹部，短時間的壓迫在醫學上講是可以做的動作，肚子如果到了後期變得很大，可以選擇間歇性作業，甚至叫上老公幫忙。

?老公你最棒

每天做愛愛都可以嗎？

OK身體狀況好的話沒問題，注意不要太疲勞。

哇~這是一個羞羞的問題啊，但是很重要。在沒有宮縮的跡象的前提下是可以同房的，只是，長時間的激烈戲、或者插得太深、過分勞累等問題都是要注意的。細菌進入腔室內很容易引起感染，導致流產或早產，因此講衛生很重要呢！

?一般老婆都會直接把老公拒之門外

今天由於時間有些匆忙

所以編輯的內容比較簡單

日常生活篇就到這裡了

下一期我們將繼續工作篇

針對一些職場麻麻的孕期指導

期待大家的閱讀和轉載

如果有麻麻想了解分娩的過程

就可以留言給HANA媽媽

我會酌情增加大家有興趣的內容到平台上

和小夥伴們分享自己的經驗和知識

下期見!

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