50歲啦，你為什麼要跑步？

沒有人說你必須跑步。一直都沒有。

其實，我想說，年輕的時候就應該有人和我說，你必須跑步，你生來就有一雙需要奔跑的雙腿。

年少時，我們被要求好好讀書，被要求光宗耀祖，那些深藏在心裡，渴望有人告訴我們，我究竟從哪裡來的，我究竟要到哪裡去的終極問題都沒有得到過任何鄭重的回答。

戀愛的時候，我們以為感情生活就是全世界，為了她或者他可以和全世界的人翻臉; 工作的時候，我們又以為晉陞提拔是我們的終身奮鬥目標，沒有升職就可以讓我們黯然神傷。到後來，養兒育女，面臨生活的窘迫時，我們才過而立。信仰居然就又上升到了一個新高度，恍然大悟財富和權力才應該是普通人的終極信仰。我們絞盡腦子，拚命努力，在禿頂油膩，大腹便便的中年到來的時候，順利將我們的寶貝獨生子女送去遠渡重洋留學。

花燈初上，癱坐在沙發上，看電視主持人板著臉給我們上課，看那些面孔一樣的女明星男明星演著和自己生活相差一萬倍的偶像劇，偶爾也費力的挪動身體，看著好不容易裝修一新的空蕩蕩的大客廳，我們都不禁問自己，我算是光宗耀祖了嗎？ 這一生我已經拼完前半程，我躋身在一線大城市，有兩套以上的房產，有體面尊嚴的工作，我後半程看雲捲雲舒，悠哉游哉可好？

我穿的花枝招展，在燕語鶯啼的季節擺出各種姿態，刷出我的存在感，卻聽到年輕人的曖昧的轟笑。我跨上名牌包，登上名牌鞋，塗上最貴的化妝品，走在熙熙攘攘的大街，分明自己感覺婀娜多姿，竟然還被人搭訕：大媽，我們有最好的肉毒素產品，您要不要打打試試？一周見效，年輕十歲。

我只坐最貴的商務艙，只穿最貴的戶外裝，只端單反相機，居然被小夥子戲虐：大爺，悍馬並不能替您爬山，您還是在山腳下歇著吧，我幫您抓兩支小鳥拿回去，您放鳥籠子里溜溜就行。

我突然才發現，無論我怎麼裝扮，我的的肉體卻再也不能輝煌。

我買得起阿瑪尼，可是我沒有了腹肌。我繫上了絲巾，可是治不好我的頸椎。我身上的色彩越來越亮，我臉上的光輝卻越來越少。我最怕早上對著鏡子時，想起杜甫的「白頭搔更短，渾欲不勝簪」 的詩句。

單位的體檢，我開始心驚肉跳，某次我發現血壓高了，再一次我發現血糖高了，後來一次，血脂也高了，甚至我吃的也越來越少的時候，我的體重也還是超標啦。

人過半百，我早早的在秋天穿上秋褲，冬天穿上棉馬夾，端上保溫杯，泡上枸杞子，燉上冬蟲夏草。10點鐘我準時上床睡覺，和一天監視我24小時的老婆說：你現在可以放心了，我現在別說賊膽，賊心也沒有了，我要養生啦。老婆卻冷笑一聲： 誰有心看上你這身老肉？ 這軟塌塌，這油膩膩，你已經徹底完蛋啦。 我：你這個老妖婆，再打扮也擋不住你的游泳圈。我們都完蛋了。話出口，突然有些後悔，十幾秒的尷尬，然後是倆人不約而同的一聲嘆息。

晨起的奧森跑道上，幾個年輕人從身邊跑過，熱汗滿頭，朝氣蓬勃，我有些嫉妒，有些不甘，我真的完蛋了嗎？我要不要試試？在他們身後，我跟著跑了幾步，開始聽到自己粗重的喘氣聲，開始感覺到像一架久久不用的機器，發澀發緊，全身亂響，咬牙堅持了十幾米，氣喘吁吁的站住腳，大口呼吸著空氣，胸口發緊的我看著漸行漸遠的年輕人，久久沒有目標的我，此時就只想跟上他們的腳步。

我開始學習跑步，開始看有關跑步的書，開始關注跑步的名人，開始研究跑步的裝備。四月的一天，我開始了大學畢業後的第一次跑步，只有短短的一公里，心跳加速，大汗淋漓，甚至快跑的時候我有些噁心。第二天，小腿酸痛，我不再敢快跑，我試著快走，看著一波又一波跑步的人超過自己，不知不覺我竟然走了5公里。中午，很久不來的食慾居然好到出奇。第三天，第四天，我的小腿不痛了，一周之後，那些發緊發澀的身體彷彿得到了汗水的滋潤，開始變的流暢。

當我終於拿起跑步的架勢，學著打開運動APP，跑出第一個三公里，雖然，很慢很慢，我的內心還是一陣的狂喜。原來，跑步能讓我找回暢快淋漓的自己，胸腔被打開，關節被打開，生鏽的身體被打開的感覺是那麼讓人感到神奇。

我開始學習跑步，跑步調動了我的身體，我的四肢，我的心跳，我的呼吸。我全身專註在每一次落腳，每一次抬起；我的髖關節，膝關節，肩關節，甚至肘關節，帶動著臃腫的身體開始慢慢像一支部隊一樣開始前進，呼吸沉重，腳步沉重，但是內心安靜。我彷彿成了一個最高的指揮官，身體原來就是我的最大的隊伍，我要指揮它，引領它，讓它成為最有戰鬥力的那一支。

我開始學習跑步，在心跳加速，呼吸加重的跑步時間，我的身體開始得到檢驗，膝關節，髖關節，甚至腳趾都一一痛過。然隨著姿勢的調整，速度的調整慢慢又不痛了，那支散漫的臃腫部隊終於能集合在一起啦，那些腰間的贅肉竟然慢慢的下去了很多。我開始愛上我的身體，這支曾經那麼散漫的部隊。

我開始學習跑步，50歲的我找回了統領自己身體的美妙感覺。從一公里的9分鐘，到8分鐘，到7分鐘，到6分鐘，我驚喜的發現，原來這生我一直都未成關注過的就是我的身體，原來我的身體才最應該是我要統領的部隊。

50歲，你為什麼要跑步？因為我要學著在後半生更多的了解我身體，統領我的身體。我要在跑步時得到更多的寧靜，聽到更多的心跳。50歲，我不想再一次錯過了解我身體的機會。

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