輕鬆拍打3個「機關」，減肥很簡單，想不瘦都難！你做對了嗎？

說起減肥，想必這個是所有減肥朋友又愛又恨的話題吧，愛的是每個人都希望擁有一副苗條身材，恨的是減肥不是一件說成就成，說能減就能減的事。關於減肥，小編今天給大家介紹另外一種減肥技巧，減肥只需敲一敲！

一、敲膽經

這樣做的目的是為了做到活血排毒、消水腫的作用，經常敲打按摩膽經，能夠起到舒經通脈的作用，達到活血排毒，血液加快。身體也只然能夠有充足的能量來排除自身垃圾，體內的水腫和毒素也就消除了，自然敲打的部位也就順利瘦下來。需注意的是：在夜晚11點後切勿敲打，容易出現肝臟上火現象。

二、腹部拍打按摩

腹部的拍打也就相對來講更加簡單，可以沿著肚臍雙手進行有規律的拍打，或者進行推拿按摩。這樣做能夠有效幫你清掃經絡垃圾，達到減輕腹部脂肪的作用，也能更好的舒肝理氣、補腎養心的功效。睡前進行拍打或者推腹能夠減少腹部和下半身的脂肪，經絡通了，自然不瘦都難。

三、梳頭

沒錯，你並沒有看錯，睡前進行梳頭好處是非常多的，美容、瘦身、睡眠都能有一個很好的幫助。因為全身經脈主要集中在頭部，穴位也比較多。睡眠前進行梳頭100次的。對頭部有一個按摩效果，幫助全身的循環系統更加順暢，使得脂肪不會容易堆積，自然輕鬆瘦身。

鑒於個人體質不一，所以減肥效果也會有所差異。不過小編有個朋友就經常使用的這種方法，身材永遠保持在90斤左右。與其每天進行對減肥方式的摸索研究，倒不如直接就現在開始嘗試，你覺得呢？這麼簡單，你不會拍錯了吧

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