懷孕前3個月一定要慎重！要想母子平安，這幾件事一定要牢記心頭

生活原來就是平平淡淡的日子才是真的踏實實在，每天的一日三餐是家裡人團圓的重要時刻，簡單的家常菜就可以拉近人與人之間的距離。美食總是在我們不開心的時候給我們安慰，讓我們豁然開朗，給我們些許安慰。食物不僅可以填飽我們的肚子，也可以給生活很多不一樣的色彩！一家人坐在一起吃飯，不是看你這頓飯吃了什麼，而是通過這頓飯，你又領悟到了很多東西，想明白很多道理！就是這樣的簡單！生活就是柴米油鹽的點滴，這些才是真的！看看今天帶給大家的又是什麼吧！懷孕前3個月一定要慎重！要想母子平安，這幾件事一定要牢記心頭。

雖說孕婦在懷孕期間要進行一些適當的運動，這樣才能更好的有助於生產，但是在懷孕前三個月的時候更要注意活動量，更不要做那些消耗體力的事情，對於彎腰，或者說下蹲也是需要很注意的，因為過度運動也會很容易就導致流產的，這樣的行為你們也是一定要多注意的。

尤其是在前三個月的時候，更要多吃一些含有豐富維生素的東西，當然，這些東西就是水果和蔬菜了，就像是胡蘿蔔，蘋果這些，不過對於那些有熱性的水果，孕婦本身就是很容易體熱的，如果再吃一些有熱性的水果，也是很容易會上火的，所以這些是一定要注意的。

其實懷孕期間的孕婦，尤其要多吃一些粗糧，更要少吃一些花生，因為只有這樣才能充分的補充我們身體內所需要的維生素和蛋白質，這些東西對於孕婦來說是尤其重要的，一定要注意，什麼能吃，什麼不能吃，這樣才能讓我們的母子都能夠平平安安。

對於職業女性來說，懷孕之前一定要仔細檢查工作場所，跟含有汞、苯等元素的有害物質保持最大距離，手機，電腦，噪音也要注意起來，要遠離，否則會影響到胎兒的健康發育。遠離有輻射的東西。

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