這樣的食物最好不要給寶寶吃，越吃越瘦！
育兒
05-08
每天學一點育兒知識，讓你做一個稱職爸爸、媽媽！
生活中常常會看到很多的媽媽給孩子喝米湯水或骨頭湯，因為她們潛意識的認為湯里的營養比較多，孩子吃多了就會營養充足。
其實不是這樣的，米湯水、骨頭湯里並沒有什麼營養，反而會佔據寶寶的胃，導致寶寶不能很好的吸收營養。
一碗湯喝下去，寶寶就會被馬上餵飽，當然餓的也很快，這樣就造成了寶寶胃口好的假象。但畢竟湯中的營養物質僅有食物中的1%~2%，長期下去會造成營養不良。
（據不完全統計，肉湯、雞湯中的蛋白質只有1%~2%，肉中的蛋白質有15%~20%左右）
對於稍微大點的寶寶，如果具備了咀嚼能力，盡量讓寶寶吃一些可以咀嚼的食物。能吃米飯就不要讓孩子喝稀飯，能喝稀飯就不要喝米湯，完整的食物和固體食物營養會更多。
今天的分享就到這裡，希望大家喜歡……
