留學的價值 我的觀點
留學被認為是人生的一次重大轉折，它的機遇和挑戰都在留學生跨文化適應過程中不斷成長——聽得懂課程、聽不懂笑話，交得了作業、交不到朋友。積極的留學生將跨文化視作動力；消極的留學生將其視作困難。
15年發布的《中國留學生跨文化適應調查報告》，通過「社會文化適應」、「一般自我效能感」、「社會支持」以及「主觀幸福感」四大核心問卷，邀請美、加、英、澳、歐、亞六個地區在讀的1221位中國留學生參與問卷調查，了解中國留學生心理適應和社會文化適應的整體狀況，探討能夠影響中國留學生跨文化心理適應、社會文化適應的因素。
「社會文化適應」問卷數據分析結果顯示，有63%的中國留學生社會文化適應處於「有一點困難」或「沒有困難」水平，有4%的中國留學生社會文化適應處於「比較困難」或「非常困難」水平。在社會文化適應各維度上，中國留學生得分最高的是日常生活方面，最低的是人際交往方面。在社會文化適應各題項上，中國留學生得分最高的題目是「購物」，得分最低的是「理解當地人的笑話和幽默」。
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「主觀幸福感」方面，中國留學生整體主觀幸福感得分較高，情感更為積極。參與調研的留學生在積極情感方面體驗到的「愛」、「愉快」和「幸福」最多。但仍有12.1%接受調研的中國留學生主觀幸福感得分較低，該數據印證了目前中國留學生中有一部分人心理適應能力較差。儘管參與研究的學生們對留學生活整體感到滿意，但他們的壓力得分並不低。數據顯示，留學生體驗最多的消極情感是「壓力」，以5分為滿分，調查樣本的「壓力值」達到了3.9分。
根據這些調查結果可以看出，絕大部分中國學生都能夠很快成為過日子的一把好手，之後經過自己的努力，也能夠從容跨過語言關、應對學業要求；但價值觀和人際交往，仍然是中國留學生跨文化適應的最大難關。??
出國留學，從來不止為了一紙文憑，為的更多的是自身素質的綜合發展，能夠更好地認識自己，更好地挖掘自己，為未來探索更多可能性。因此，留學生活無疑會帶來許多積極的影響：
1. 拒絕價值觀和道德綁架
沒有深切接觸過西方文化的人或許很難理解這點。因為在中國文化當中，輿論的暴力，親情的綁架其實是無處不在的。
而在西方社會，人是社會功能的一員，一個人的工作和他的私生活是可以完全分開的。西方人強調個人在集體中的獨立，中國人強調個人在集體中的聯繫。
作為一個文化上的自由主義分子,西方人一般「不輕易評判(Don"t judge)」其他人，所以，非常不喜歡道德和價值觀綁架，而Don"t judge，亦是有教養的體現。
2. 世界很寬廣，適者生存
曾經有個留學生在微博感慨說，留學讓她得到的不止是學歷，更重要是獲得包括「把自己丟在任何地方都能生存的能力」在內的各種能力。
而就像會兩種語言的人更加容易學習第三種語言一樣，留學期間接觸到不同文化的人，會讓留學生更容易接受不同的文化。
3. 辯證地看待問題，不片面，不盲信
有過留學經歷的學生，大多不會盲目追捧或者貶低西方或國內情況，他們經常會對比中西兩種文化和觀點，開始理性的分析中西兩邊各有的美好與缺失，這種辯證觀念的培養，對一個人的成長來說尤為重要。
不以訛傳訛，做無思想之人，學會論證後做真正的判斷。
4. 珍惜已有的各種美好
很多中國留學生，在留學期間會變得更熟悉和熱愛中國文化——他們會開始覺得，自己作為一個中國人，受到傳統文化和價值觀的熏陶非常幸運。
會覺得中國的傳統價值觀特別感人。會非常珍惜中國文化中人情味的這一點。
5. 學習並習慣尊重他人
「獨立」是西方人的價值觀。因為不尊重他人在西方人的價值觀中是被極其厭惡的，特別是在歐洲。
尊重他人大致包括：不抱怨，不影響他人，不麻煩他人，不強迫他人接受自己的觀點，不輕易評判他人，等等。
6. 做一個充滿正能量的好人而不是抱怨
大多數西方人都是心態良好充滿正能量的人，很少去抱怨自己國家或者他人，他們茶餘飯後的話題都是如何更好的去享受生活，去嘗試不同的新鮮事物，比較正面積極一些。
7. 謙遜並接受自己的無知及渺小
對於任何事情都非常清楚地意識到自己錯誤的可能性，永遠不把自己認為是「絕對正確」。
要學會願意接觸，並接受各種地域的文化思想。(這既是大學學術訓練的結果，也是經歷的結果)。
8. 認為工作是工作，生活是生活
留學生就業時，可以在工作中竭盡所能瘋狂努力，但多數不會將工作和生活混為一談。
甚至他們當中的不少人，比起單純考慮高薪厚職，更願意去選擇一份或許報酬略遜，但能讓他們保持自己的生活方式和節奏的工作。
9. 戀愛觀受西方影響更加單純一些
在戀愛關係中，每個人都是獨立的個體，不要企圖讓對方的生活和你融為一體，你也不用刻意改變你原有的個性去遷就對方，這樣的愛情反而容易夭折，即便結婚了，雙方都有一定的自由空間。
10. 尊重個性的自由
在中國，大多數家長不鼓勵孩子的個性發展，都希望好好念書，以後有事業，有家庭，有車有房，這樣的生活才是應有的人生，對別人各種各樣的人生也缺乏包容心理。
總是試圖用自己的價值觀去左右別人的生活，尤其是用一種多數人，集體的價值觀去評判別人的對錯，這可能也是缺乏想像力和創新的一個原因，只求同，不存異，奇思怪想早早地就被扼殺了，想要活得與眾不同的人在國內的壓力比國外大多了，要頂住各種世俗壓力。
在國外，你會發現所謂的「怪人」太多了——每個人人生都不同，每個人都是怪人，於是就沒有怪人了。
你又有怎樣的看法和感想呢？
期待你的故事！
作者 |白雪辰子
編輯 | 閆姿伊
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