一勺蜂蜜加四勺醋，是天然的「減肥藥」，記得告訴肥胖的朋友！
研究過減肥的人一定不會對蜂蜜加醋減肥法感到陌生，這個聽起來似乎很「奇葩」的減肥方法，對減肥卻有奇效，到底怎樣才是蜂蜜白醋減肥法呢，怎麼做才是正確的呢？蜂蜜加醋減肥法的必備攻略，看完你就明白。一勺蜂蜜加四勺醋，是天然的「減肥藥」，記得告訴肥胖的朋友！
生活處處是學問，減肥的方子從生活中學，做到既不傷身，又能好好的把脂肪減下來。我們喝蜂蜜可以美容養顏，也有滋補作用，還可以防治諸多疾病，其實蜂蜜還可以用來減肥。白醋放在廚房可以作為炒菜調味品，拿來用可以美顏泡腳，也可以用來減肥。白醋加蜂蜜，減肥用最合適，還無副作用。
我們一起來看看蜂蜜加醋的減肥原理：
白醋：白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
蜂蜜：蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，飢餓感也就隨著消失了。
白醋蜂蜜減肥法：
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1 ： 4的比例食用，具體方法為：早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐後立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。
注意：挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於白醋減肥效果就遜色些。另外，蜂蜜和白醋的比例還可以根據個人需要調整。
除了上面這個蜂蜜加醋的減肥方法，平時還可以喝一喝冬瓜荷葉茶，減肥的最佳拍檔，減肥效果事半功倍哦！冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
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