跟我學護膚：陽虛和氣虛體質如何保養肌膚？

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大家好，我是小仙女！

本期的話題呢，就是氣虛體質與陽虛體質該如何保養肌膚。

換句話說就是出現老化跡象的那張臉該如何保養！

老化！多麼扎心的一個詞，是啊，誰又不會面對這個詞呢，畢竟老化是人體自然規律，判斷一個人是否是年輕的，首先的就是看那張臉，畢竟這是一個看臉的年代，要問為什麼，有趣的靈魂不是更好看嗎？

可是誰又會透過你邋遢的外表去判斷你有趣的靈魂呢，答案顯然是否定的！！所以，臉很重要，請善待它，下面我們來了解一下老化的根本原因。

01

陽虛體質：

從字面的意思來看，陽在體內指「火」，虛字代表「少」，也就是說身體里缺乏火力勁兒，缺乏火力的第一表現就是怕冷畏寒，手腳冰涼。

除了怕冷和手腳涼這兩個顯著的特徵外，陽虛質女性往往還會下的外形特徵 ：

①面色白，這類人看上去白胖胖的，但是白得沒有光澤，有點慘白的感覺，陽氣主要作用是保護皮膚不受外界的傷害，它主要巡行在肌膚表面，陽氣不足往往皮膚血色就不夠。

②皮膚易鬆弛，陽氣不足的人往往皮膚很鬆弛，和面色白一樣的原因，陽氣主要作用是保護肌膚不受外界不良因素影響，它行走在肌膚表面，所以一旦陽氣缺乏，皮膚就容易鬆弛，呈現出和年齡不符的皮膚鬆弛狀態。

③口唇色淡，由於缺乏陽氣的鼓動，嘴唇顏色也淡淡的，感覺就像生病了一樣。

④容易有浮腫眼袋，由於體內缺乏陽氣，所以水分就不能被很好的利用，一旦停留過多就容易浮腫，所以這類人晨起後容易產生浮腫型眼袋的問題

⑤容易脫髮，頭髮是先天之本腎的外在表現形式，腎的陽氣不足就會導致脫髮的現象。

2

氣虛體質

從字面的意思來看，氣在體內指「動力」，虛字代表「少」，也就是說身體里缺乏動力，缺乏動力的第一表現就是懶，懶得動懶得說，稍微一動就氣喘噓噓。

除了懶得顯著特徵外，氣虛質女性往往還會有以下的外形特徵 ：

①面色黃、頭髮澀而無光澤，氣的主要作用是推動作用，氣的動力不足對血和津液的推動作用就不夠，血和津液是滋養皮膚的，一但血和津液不足，面色就萎黃不好看頭髮也是如此。

②容易皮膚過敏，氣一共分四類，其中有一類叫衛氣，衛氣的作用和陽氣一樣它行走在肌膚表面，保護肌膚不受外界不良因素影響，衛氣不足，肌膚就容易被外界環境影響產生過敏的狀況。

③皮膚易鬆弛，氣不足的人往往皮膚很鬆弛，氣的作用在體內主要是提升，氣不足就無法提升，所以皮膚往往很鬆弛 。

要想調理體質狀態和皮膚狀態，不止要服用一些產品來調理，生活習慣的改變也很重要，還有正所謂內養外調，外用護膚品的選擇也是非常重要的。

氣虛體質和陽虛體質的主要表現就是懶得動畏寒怕冷，想要改善的話，第一就是要動起來，讓氣血在身體裡面動起來，早晨在陽光不是很強烈的時候多晒晒太陽散散步，也可以快走，鍛煉身體就是很好的改善氣虛和陽虛的方式。

平日飲食注意溫補，像羊肉可以適當吃一些，張仲景的生薑當歸羊肉湯幾千年的方子，又好做又好吃，還有即使是在夏天像西瓜這種涼性水果也要少吃盡量不吃。

泡腳可以很好的改善我們身體的氣血運行，咱們身體里的氣血就像河流一樣，河流在冬天天氣冷的時候就流動的比較緩慢，但是在夏天就比較歡快，和我們身體的氣血一樣，氣血比較喜歡溫暖，泡腳可以很好的增加氣血循環，改善氣虛和陽虛的情況。護膚也是一樣，要暢行氣血才能改善皮膚鬆弛下垂的狀況。

活膚養顏中的有一個成分就特別好，青梅花提取物，可以暢行氣血，幫助我們的皮膚提升。

青梅花是很好的抗氧化成分，青梅數喬木，每年5-6月開花，8-9月結果，青梅花具有極強的抗氧化效果，而添加在活膚養顏系列當中的青梅花提取物，則是通過超臨界二氧化碳萃取技術高度提純的，這種萃取方式獲得了國家級發明專利。

除了青梅花，活膚養顏系列有5大功效，滋養、提亮、修護、緊緻和抗皺，可以說這套護膚品可以全面改善由於氣虛陽虛而產生的，肌膚乾燥、鬆弛、下垂、晦暗的多種老化現象，真真的是一套全套抗老化的產品哦，而且經過試驗表明，用Primos?分析技術顯示的肌膚紋理，使用三個月後皮膚深層皺紋明顯減少。

好了，這期節目就到這裡啦，我們再見！！

女神養成計，越聽越美麗！

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