水果泛濫的季節，不要被不甜的口味迷惑了，這幾種水果越吃越胖

一般水果是不會發胖的，不過一些不甜的水果可能會越吃越胖，大家知道有哪些嗎，減肥的朋友要注意了，一下幾種水果不要多吃，否則會越吃越胖。

1：榴槤，廣東有種說法是一個榴槤三隻雞，此話一點也不誇張，榴槤含有很高的熱量，並且富含糖分，脂肪，澱粉等，雖然營養價值豐富，但是最近瘦身的朋友不要多吃，很容易導致發胖。

2：葡萄，葡萄含有豐富的葡萄糖，對於患有糖尿病的人很容易導致血糖上升，不宜一次食用太多。

3：椰子，椰汁味道並不甜，但是椰汁和椰肉中含有豐富的脂肪，葡糖糖，蔗糖等，並且在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，簡直是榴槤的一倍。

4：橙子，這個很出乎意料吧，橙子含有豐富的維生素，對於人體有很多的益處，但是一個中等大小的橙子，大概300g左右，熱量也有100大卡左右了。

5：香蕉，熟透的香蕉可以治療便秘，但是100g左右的一根香蕉熱量有91大卡。

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