脂肪最怕的幾種鹼性食物，每天要堅持吃一點，體重悄悄降下來
經期後我們身體各個既能都需要調養，大麥若葉中含有多種維生素，對女性的身體有益無害
晚上不想吃什麼飯一類的，可以多吃一點大麥若葉粉，大麥若葉能增加我們的飽腹感，有效地控制體重，更能幫助我們美容養顏。
肝不好的喝點蒲公英 蒲公英排毒解毒的作用是不容忽視的，肝臟的主要任務就是排毒解毒，當肝功能受損時，肝臟的排毒解毒作用就會減弱，甚至肝臟自身也會被毒素侵害，這時喝點蒲公英就可以減輕肝臟負擔。
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。
紅豆薏米茶，有很好的祛濕作用，還能健脾，很適合濕氣重水腫的人群。尤其是在濕氣最重的季節，喝點祛濕毒，消水腫，幫你趕走虛胖大肚腩。
紅豆薏米枸杞粉，紅豆薏米都是祛濕的好食材，入口甘醇香甜，讓你回味無窮。
紅豆薏米枸杞粉含有較高的膳食纖維，飽腹感強，還能促進腸胃的蠕動，而且低糖低卡的，不用擔心發胖，食用可以幫助減肥。
冬瓜荷葉茶具有利尿通便，消除全身多餘脂肪之功效，尤其腹部效果最快。如果你是腹部贅肉多，冬瓜荷葉茶絕對是你的不二選擇
花茶中的瘦身經典檸檬荷葉茶!檸檬能幫助促進腸胃蠕動，而荷葉更是可以幫助控制食慾，輕鬆喝喝茶，瘦身的大助手!
檸檬荷葉茶是很多女人都愛飲用的一種飲品，不僅僅因為它有著香甜的好滋味，而且對於身體的部分健康問題也有著不小的幫助。
大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，減肥作用也是尤為顯著。
久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘癥狀慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是「一舉多得」。
檸檬泡水對乙肝患者來說也是有很大的療效。具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞。
可以加快肝細胞的修復與再生功能，但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸多的人群，要適量。
※減肥效果不錯的四大食物：圖3瘦身效果絕佳，圖4可防止脂肪吸收！
※48歲李菁菁近照，曾因女兒生病被前夫拒絕救治，今瘦身成功變女神
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