再不健身，就真特么來不及了！

我們的人生

是不是就只是這樣了？

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露肉的夏天說來就來，

去年的衣服今年還穿的上去嗎？你的健身大業提上日程了嗎？

看到手機里的長腿美女，你在心裡默默羨慕著她們的身材，心裡無數個聲音告訴自己：

再不減肥，就真特么來不及了！

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油膩的中年說來就來，

看著自己愈發圓滾的身材，你終於明白：

發福可能會遲到，但從不會缺席。

猶豫了很久要不要去健身房鍛煉身體，可是想想自己整天忙碌於工作、輾轉於飯局，就只能作罷了......

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當代喪文化盛行，誰不是

一邊作死，

一邊

佛系養生呢？

穿破洞褲要在洞里貼個暖寶寶；

酒吧里點杯威士忌都要加點枸杞；孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護膚；喝最烈的酒，坐最貴的救護車.....

這其中有無奈，也有自嘲：

有些人啊，表面上光鮮亮麗，背地裡連只貓都沒有......

每天想著混吃等死，期待所有問題都能

自動解決。這種夢想大家都有，但實現是不可能實現的。

一句：「我最近太喪了。」給了你的頹廢一個借口，甚至別人還會在旁附和著說：「沒事，我也那麼喪。」

但值得注意的是，「喪」文化營銷不是讓人失落頹廢，而是讓人勇於面對生活中的負面因素。

有些人表面上喪到不行，其實背地裡同時在考5個證。

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經常聽到一種聲音：「好羨慕你啊，做的那麼好」。

我就回答說：「你也可以呀」。

接下來就是一萬種「沒辦法」、「沒時間啊」、「家人不支持啊」、「時間對不上啊」、「要照顧孩子啊」、「我不會練啊」、「你行我不行啊」......

我們在人生的每個階段都會不斷被否定，也時常會懷疑：

我們的人生是不是就只是這樣了，有時會陷入自我墮落的深淵——沒有方向，沒有夢想，每一天都是渾渾噩噩的過日子。

難道我們就這麼認定了嗎？

如果生命到此為止

你是不是沒有任何遺憾？

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五一假期結束了，給大家推薦一條「年度最扎心」的四分鐘短片。

此視頻是999製作的公益健康廣告：

健康，就趁現在。

短片中的每一個場景，都像是現代生活的縮影，故事裡那個心存僥倖的主人公就像我們身邊的每一個人，是熬夜加班的你，也是焦慮疲倦的我。

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你在朋友圈出了一張閑置的健身年卡：

近7成白領有過勞死；

電梯壞了，你自嘲說今天可算運動了一次：

每4個人中就有1人肥胖；

你敷著最貴的面膜，熬著最長的夜：中國

皮膚病患者超過1.5億人；

聽說手機屏幕輻射大，你換了張綠色的壁紙：

中國青年近視率世界排名第一；

你在凌晨3點轉發遙遠城市有人猝死的新聞，再給自己定了5個起床鬧鐘：

每年猝死人口高達55萬；

你聽聞某個朋友得了癌症的消息：每天約有10000人確診癌症；

難過之餘，開始有點擔心自己。

你發現疾病離自己並沒有那麼遠，但還是心懷僥倖的活著。

你想和朋友去試試素菜館，但忙碌的工作讓你遲遲不能赴約：中國腸胃病患者有1.2億；

「別總在外面吃快餐，跟你說了多少次了，不健康。年輕時感覺不出來，到我這個年齡你就知道。」

你在家族群里怒懟發養生雞湯的親戚，臨行前卻在行李中塞進了一瓶枸杞：慢性病死亡佔總死亡人口的86.8%；

你嘲笑父母總是被養生廣告欺騙，但不知道他們只是想陪你久一點：

60歲以上人群患病率高達56%；

你總說你沒時間健身，卻不知道在醫院排隊要花更多時間：中國人口佔全世界20%，醫療資源卻僅佔2%；

你常常自嘲連體檢的錢都沒有，卻不知道ICU病房可以迅速榨乾整個家庭的積蓄：1次重症治療保守估計50~60萬......

還要這樣下去嗎？

你知道你可以改變，也可以一成不變。

透支健康，任由它們生出霉點、腐爛、消亡......

但你要改，要大步向前。

健康，就趁現在。

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