深夜失眠患者的福音，一部可以看睡著的減壓綜藝！
生活中，我們一直忙忙碌碌，每天面對著同樣的人、同樣的景象，堆積如山的工作使我們早已經忘記了本真的快樂，每當夜幕降臨時，你是否想過為自己制定一個「逃跑計劃」。
如果有這樣一個「林中小屋」，讓你的生活慢下來，你願意住在裡面嗎？
今天就給大家安利一部綜藝，看看它是如何安撫內心的疲憊，帶我們進入世外桃源！
喜歡看韓國綜藝的朋友們對羅英石這個名字絕對不陌生，最近這位韓國綜藝界大咖羅英石又放大招了，繼老羅開創「下飯綜藝」之後，又開創"入睡綜藝"《林中小屋》，剛開播三期就已經口碑爆棚，豆瓣評分高達9.0。
喜歡看韓國綜藝的觀眾都知道，在羅PD的綜藝裡面，無論多大牌的明星，都要以普通人的身份，展示出人性中最本真的生活態度。
值得注意的是，節目採用偽紀錄片的拍攝手法，實驗對象手持DV親自拍攝，第一人稱視角，就如同看直播一般，慢慢的代入感。
節目定位於首部自發性與世隔絕紀實片，並邀請了林信惠與蘇志燮兩位明星參加演出作為實驗對象，但卻去除他們的明星身份，代之以A（林信惠）和B（蘇志燮）稱呼。
通過完成節目組設定的一些列實驗來提高兩位研究對象的幸福指數。
節目選定的拍攝地點在濟州島，兩個簡單自然的小木屋十分契合節目的拍攝的初衷，外部環境遠離城市的車水馬龍與喧囂，到處都是大自然的聲音與味道，隱士意味十足。
除了外部環境，兩間小屋的內部空間雖然不大，但生活設施卻一應俱全，可謂「麻雀雖小，五臟俱全」。
A的房間是典型小女生的布局，陽光從巨大的窗戶照射到桌子上，文藝小青年看書、繪畫的不二選擇。
僅僅這樣怎麼能滿足得了各位小公舉，溫馨的卧室配上一個大天窗豈不完美？晚上可以望著漫天星辰入睡，早晨又伴著第一縷陽光起床，這樣的環境就連城市的豪華別墅都無法媲美。
此外屋內的設施將一切高科技隔絕，控制水電的使用，沒有供電供氣供暖的設施，屋頂的太陽能電池板是唯一的電力來源。
用著有限的自製自來水
取暖需要自己劈柴燒爐子，可憐一位軟妹子活生生被逼成了女漢子。
相比較A的小女生溫馨的小窩，B的小屋雖然乾淨整潔，但是明顯沒有A的那麼精緻，內部布局簡陋了許多，不過可以理解畢竟人家A是一個可愛的小公舉。
可以看得齣節目組在選人上的良苦用心，參演嘉賓極具代表性，A和B兩個截然相反的觀察對象的對比，所展現的正是我們中的兩種生活方式，A代表的是大多數人都市生活的狀態，而B呈現的方式更接近節目的核心--極簡主義。
屋內簡陋，自己來湊。作為本次極簡生活的實驗對象，B算是相當合格了，食物是3根香蕉+一袋海藻湯+3包牛肉+大米。
隨身物品只帶了4本書+一個電子書+一部手機+牙刷+一個帽子，所有東西加起來只填滿了一個背包。
簡單的行裝顯示了B沉穩簡單的性格，多了幾分中年男人經歷過歲月沉澱後的成熟的味道，很明顯遠離都市的B真的是來體驗生活，日常發獃是他每天必做的事情。
相比較之下，林信惠應當算是二十幾歲及以下年輕人的代表了，活生生一個元氣少女，渾身有使不完的精力。
剛來就給觀眾嚇了一跳，嬌小的身軀恨不得要把家搬過來了，兩個大箱子，一箱子衣服。
一箱子食物
日常生活少不了音樂，就連做飯也是蹦蹦跳跳，自言自語也不覺得尷尬，屏幕前的各位小公舉們看了會不會產生共鳴呢？
節目中比較有意思的是，在濟州島的兩個不同的角落，在不同的天氣、不同的時間裡兩個人在小木屋中卻做著相同的事情，就好像平行時空的兩個戀人，默契十足。
來到林中小屋後，兩個實驗對象每天都會受到旨在提升幸福感的實驗任務。
第一個實驗：極簡主義遊戲，要求每人扔掉一件自己不需要的東西。
看似簡單的任務可把我們信惠小姐姐難得夠嗆，在吃的方面堅決做一個「鐵公雞」。
而另一邊B面對這麼簡單的任務，差點笑出聲來
生活中我們認為地為自己添加了太多的包袱，拋掉不必要的東西，生活也會變得簡單更加有樂趣。
第二個實驗：一餐只吃一個菜
生活中我們吃了太多的山珍海味，華麗的餐桌時常會給我們帶來喜悅，但如果一餐只有一個小菜呢？
兩位實驗對象雖然都不是大廚，但是做出來的飯菜真的是讓人垂涎三尺啊。
切蘿蔔發出的清脆聲
煮湯發出的咕嚕咕嚕的聲音
牛排在鍋中滲出汁液，看得人望眼欲穿
喜歡看吃播的朋友們應該都知道，即使是聽著聲音就能把人饞的直流口水，在這樣簡單的小木屋中，過著簡簡單單的生活，用有限的材料做著自己喜歡的吃的東西，坐在火爐旁取暖，靜靜地看著燃燒的火焰，聽著木柴燃燒的聲音，幸福感簡直爆棚！
第三個實驗：尋找自然的聲音，記錄小溪的聲音
都市生活的人們，每天面臨各種嘈雜的聲音，汽車聲、施工聲、吵鬧聲，在不知不覺中壓力感倍增。
遠離城市的車水馬龍，到靜謐的大自然中去，在霧靄茫茫的小路中仔細探尋。
傾聽自然的聲音，聽溪水潺潺、百鳥私語，到處都是大自然的聲音，沒有了職場的困擾，給耳朵做一次大保健。
自然界的安靜與祥和，使人身臨其中獲得一種安定與快感，真是一次幸福的體驗！
節目後續還有一些其他有趣的任務，比如專心做一件事情、讀一小時書、雨中漫步等讓人看了幸福感爆棚的趣事。
在生活節奏如此快的今天，林間小屋可謂是將「慢」做到了極致，在短短的一分鐘里，可以看到沉浸在漫天大霧下的樹林；看到涓涓流淌的小溪，也可以看到雨滴敲打下的房屋。
節目中有很多次將鏡頭停留在一個地方良久，讓觀眾與實驗對象一起感受「慢」下來的生活，比如蘇志燮和林信惠坐在火爐邊望著爐內的火焰發獃，爐內的木柴燃燒劈啪作響，但卻使人暖意濃濃。
還有信惠小姐姐天窗外望到的漫天星辰，讓我們在星河蕩漾中感受宇宙的蒼茫，個人的渺小。
再加上節目本身在配音上的精心製作，將幸福感具體化，這種用聲音傳播的方式呈現幸福感叫ASMR，中文譯為「自發性知覺經絡反應」，從而提高觀眾的幸福感，生活中那些富有美感而容易被忽略的聲音被放大。
隔著屏幕都讓讀者聞到了大自然的氣息，那些本以為稀鬆平常的事物，原來我們已經好久不見了！甚至是在讀書中安然入睡也被枕著手機入睡所取代了。
羅英石也在此前的發布會上直言：這個節目可能會很無趣，可能看著看著大家會睡著。
現在看來，睡著是真的，但心靈被治癒也是真的。
看著整個熒屏被霧氣籠罩，聽著樹林內百鳥爭鳴、竊竊私語，想像一下在你的屋外此時雨依舊在淅淅瀝瀝地下著，此刻的你與大自然融為一體，有沒有一絲想要「逃跑」的衝動呢？
如果你很久沒有休息了，不如嘗試給心靈放個假，泡上一杯茶，安靜的坐在角落裡，戴上耳機刷一遍這個節目，聽著自然的聲音安然的入睡，忘掉一切煩惱做個好夢，明天起來又是新的一天！
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