腰痛一定是腰椎間突出？1張圖教你分辨腰椎間盤突出和腰肌勞損

現在生活工作節奏快，無論是重體力勞動者、白領還是計程車司機、學生等，都容易出現反覆腰痛的現象。很多人一出現腰痛，就會馬上聯想到腰椎間盤突出，實際上腰椎間盤突出只是１０多種引發腰痛的疾病之一。我們平時所說的腰痛在臨床醫學上專業名稱是「下腰痛」。

「下腰痛」是指後背的腰骶部的疼痛或者不適感，有時會伴有下肢的放射痛。它是一種由其他疾病引起的癥狀，而不是疾病的名稱。

據統計，臨床上腰痛的發病率高達30%，是就診的第二大常見臨床癥狀，僅次於呼吸道疾病。也就是說，此時此刻全國13.7億人中，每10個人就有3個人正在忍受這腰痛的困擾！

多種疾病引發下腰痛

引發腰痛的疾病有很多，臨床上可以分為機械性脊柱疾病和非機械性脊柱疾病兩種。從近年來數據統計分析來看，各種疾病引發腰痛的比例大致如下：

機械性脊柱疾病：腰肌勞損（40%），腰椎間盤突出（34%），腰椎小關節紊亂——民間常說的「閃腰」、「岔氣」（12%），椎管狹窄（3%），其他機械性脊柱疾病（8%），這一類共佔97%。

非機械性脊柱疾病：腫瘤（0.17%），感染（0.10%）,炎性關節炎（0.13%），其他非機械脊柱疾病（0.60%），這一類約佔1%。

內臟疾病：泌尿系統感染、.生殖器官疾病等，這一類佔2%。

以上數據可以看出，雖然腰痛不一定是腰椎間盤突出，但是臨床上約1/3的腰痛是由腰椎間盤突出引發的，腰椎間盤突出是除腰肌勞損以外，引發腰痛最為常見的原因之一。

臨床中，最常見且最易混淆的就是腰間盤突出和腰肌勞損。下面用1張圖教你分辨腰椎間盤突出和腰肌勞損。

「腰椎間盤突出」ＶＳ「腰肌勞損」

值得注意的是，腰肌勞損的原因可能是一次運動造成的，也可能是由於經常坐辦公室慢性勞損造成，不要以為不從事腰部運動就能避免腰肌勞損，相反，適當的腰部運動能緩解緊繃的腰肌，還能讓它變得強壯！

因為導致腰痛的疾病的多樣且複雜，甚至很多醫生都會存在誤判，所以如果出現癥狀較為明顯的腰痛，建議及時到醫院通過病史、影像學、和具體臨床癥狀進一步判斷確認。

參考文獻：

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