皮膚過敏時，這4個習慣是基本，別嫌麻煩

皮膚出現過敏的現象，相信對每個人來說都不陌生。從小到大，每個人都會發生至少一次的皮膚過敏，這其中的機制是很複雜的，包括很多方面。每個人的過敏原也不是一次就能查清楚，這存在概率的問題。所以，當出現過敏，大家可以怎麼辦呢？以下是皮膚過敏處理的小知識，希望對你們有所幫助。

皮膚過敏怎麼辦？

1、皮膚過敏的患者要在飲食方面多加註意。一些不能吃的東西，在過敏期間就一定不要吃，例如燒烤、油煎炸食品、辛辣食品等。還有最重要的一點，就是盡量少喝酒，最好就是不要喝酒，避免刺激皮膚。患者可以選擇多吃新鮮的水果蔬菜，補充相應的維生素，促進皮膚恢復。

2、皮膚過敏的患者要注意居住環境的清潔。還有居住環境的室內溫度和濕度要適宜，盡量避免接觸可能引起的過敏物質。患者平時盡量穿戴純棉、柔軟、寬鬆的衣服，不要讓自己的皮膚受壓。還有需要注意一點的是，新家最好通風一年左右再搬進去居住，新家可能含有皮膚的致敏物質較多，例如甲醛等，這對於過敏皮膚不是一件好事。

3、皮膚過敏的患者要注意自己的皮膚護理。平時可以用冷水或者溫水洗臉，切忌不要用熱水洗臉。到戶外活動時，要做好防晒工作，避免紫外線照射皮膚。春冬季節，也可以選擇戴口罩出門，既可以防寒，也可以防止直接接觸花粉和灰塵。還有，需要注意的一點是，皮膚過敏的患者絕對禁止蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸，這對於皮膚來說都是一種刺激，可能還會擴大皮膚過敏面積。

4、對於女性朋友來說，當皮膚過敏的時候，盡量少使用化妝品和護膚品。就算要使用護膚品也要精簡，盡量選擇致敏性低的護膚品，一般洗面奶、精華、面霜就足夠了。化妝品就不建議使用，裡面的物質對皮膚的刺激性較強，不利於皮膚的恢復。

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