每個月來大姨媽就肚子痛，多吃這三種水果，緩解疼痛排污血，遠離婦科病

水果是可以直接進食的果實，汁多且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、明目、抗癌、降低膽固醇、補充維生素等保健作用。水果中豐富的營養物質，為我們機體提供了所需的各種營養和能量。每個月來大姨媽就肚子痛，多吃這三種水果，緩解疼痛排污血，遠離婦科病。

有些女性每次來大姨媽，就會小肚子痛，不知道你們是怎麼緩解的呢，注意保暖喝紅糖水的同時吃水果也能很好的預防痛經，排除體內污血。榴槤雖然味道不好聞，但是榴槤有很好的活血散寒的效果。榴槤果肉營養豐富，有「水果之王」美稱。榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

紅酒燉蘋果是以紅酒適量，蘋果等食材製成的一道美食。紅酒能起到活血化淤的功效,用於痛經很對症。而蘋果含有豐富的維生素,其中的維生素B6對痛經就有治療作用。這兩個作用加起來,蘋果燉紅酒治痛經自然就有效了，還能讓皮膚白膩，也能更好的治療婦科病，可以說是婦科病的天敵，這東西給我們帶來的效果絕對讓你想不到。

甘蔗也是我們經常吃的一種水果，我就特別喜歡吃，又甜又多汁，吃了這麼久的甘蔗只知道解渴消渴，卻不知道對痛經還有一定的作用，用甘蔗緩解痛經之苦說白了就是甘蔗汁的功勞。甘蔗性溫味道甘甜，具有清熱生津，活血止痛的作用，平時煮粥的時候不妨加一百毫升的甘蔗汁，這樣吃法有效緩解女性痛經，做法簡單，效果明顯。

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