陳皮的功效作用真不少，經常用來泡水喝，身體會發生驚喜改變

隨著立夏的到來，天氣逐漸的進入夏季，但是由於一天之內的溫差相對較大忽冷忽熱的，在這樣的天氣里，就很容易讓濕氣纏身，身體里的濕氣太重，就對人體的脾胃損傷非常大，就有很多人出現了脾胃不適的反應，但是我們在生活中，一些水果的皮，如果稍加處理的話，可以把它當成食療的，一種佳品，對夏季人們的脾胃不調有非常好的效果，這種水果皮就是陳皮。

陳皮的功效作用真不少，經常用來泡水喝，身體會發生驚喜改變

1緩解嘔吐

用陳皮搭配生薑和甘草，一起來泡水喝，可以起到緩解嘔吐的作用，而且還可以幫助人體腸道排出積攢的氣體，使人體更加的輕鬆，從而起到養生的作用。

2可以增進食慾

如果在每天吃飯之前喝一些陳皮水的話，不僅可以起到很好的增加食慾的效果，而且對人體的消化不良還有一定的治癒效果，可以將乾燥的唇皮加上一些紅棗用開水來泡著喝。

3防止暈車

如果是暈車的朋友，可以用口服陳皮來緩解暈車的癥狀，如果坐車的時候可以每隔十分鐘，放進口腔一片，或者是吞咽下去，都可以起到非常好的作用。

4調理脾胃

如果是身體內的濕氣比較重的話，也可以用陳皮來泡水喝來起到，調節濕氣的作用，想調解身體內的濕氣，就要先調理好自己的脾胃，陳皮具有很好的健脾養胃功效，而且還可以去濕化痰，如果是脾胃不好或者是體內有濕氣的人，用陳皮來泡水喝是很正確的選擇。

5化痰的效果

用陳皮加上薑汁水來泡水喝，是可以起到非常好的去吃化痰效果，如果是不喜歡姜味兒的朋友，也可以選擇加入一些冰糖，也同樣可以起到這種效果。

陳皮的作用非常多，大家可以用以上的幾種方法調理自己的身體，但是不要選擇新鮮的橘子皮，因為新鮮的，橘子皮上還有一定量的農藥殘留，如果清洗的話也很難清洗掉，對人體健康是有損害的，所以要用陳皮來泡水喝才能對身體起到很好的作用。

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