吃這二樣輔食對寶寶的大腦發育會很有幫助，寶媽們一起來學習下吧！

現在是寶寶成長和發育的關鍵時期，怎樣吃才是給寶寶最好的，在吃食物的時候一定要搭配的有營養，要有營養均衡，吃這二樣食物，對寶寶的大腦發育會很有幫助，寶媽們一起來看一下吧。

1、 鮮蝦蛋羹

鮮蝦蛋羹需要的食材有雞蛋、溫水、香油、蝦、鹽等食材，鮮蝦蛋羹的做法：首先把蝦處理的乾淨只要蝦仁，雞蛋打散，然後再加入適量的鹽和雞精，調味鹽一定要少放，因為雞蛋裡面本身就有少量的鹽，準備一杯溫水把溫水加入雞蛋中，然後調一個方向把雞蛋攪勻把身上的泡沫給清理乾淨，倒入蛋液的時候一定是要用溫水不要用自來水。

因為自來水中有空氣會影響口感，也不要用開水，若是用開水就成了蛋花湯裡面的營養物質會受損，所以說最好是用溫水，而水又能保證口感，又能保證營養，灌入調料和溫水，把雞蛋液倒入容器里要記住不能倒得太滿，如果大的太滿，蓋子就會蓋不上，最後把雞蛋都夠倒到容器里，要用大火煮上兩分鐘之後，一定要轉成小火，一定要記得蓋子不要留縫隙口感也會很老，轉成小火熬制到十分鐘之後要看一下雞蛋糕再熬至七八分熟的時候加入蝦仁蝦仁，在一起熬制這樣做好了，吃蝦仁有助於孩子骨骼的發育，還可以促進的血液循環，雞蛋中的一些元素可以促進寶寶大腦的發育。

2、 蔬菜蝴蝶面

蔬菜蝴蝶面需要的食材有蝴蝶面一包，香菇五朵，胡蘿蔔拌干蔬菜少許，蔬菜蝴蝶面的做法；一 切蔬菜。 二 蒸蔬菜。 三 煮蝴蝶面 四 用料理機攪拌蒸好的蔬菜及煮好的面 五 用兒童醬油 兒童香油調味即可，可以隨意選擇自己喜歡的蔬菜和面種，本款蔬菜面，老少皆宜，不用油煙，口味清香，營養豐富，蔬菜蝴蝶面它營養價值是非常高的。

蝴蝶面的顏色是五彩繽紛的，寶寶都喜歡這種帶顏色的食物，因為他感覺好吃又好看，特別是好看這樣可以增加寶寶的質感，從而使寶寶吃得更好，蔬菜可以放點寶寶喜歡吃的一些菜，這樣更有利於寶寶吃的更多，吃的更多可以補充身體內所需要的一些營養物質。

寶寶的飲食關係著大腦的發育，你還有更好的建議嗎？如果是一個可以在下方評論和留言，可以轉發給身邊的一些朋友，讓她給孩子做著二樣食物，這樣可以有利於大腦的發育。

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