長時間玩手機可能導致口臭

日本口腔專家中城基雄研究認為，玩手機超過半小時會導致口臭。

這個說法有一定的科學依據。如果看手機時不說話，下齶不動，不做吞咽動作，那麼就無法刺激唾液分泌，口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。當唾液不足的狀態持續 30 分鐘，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭的發生。

為了防止看手機時出現口臭，需要進行適當的口腔運動：如上下排牙齒進行咬合、下巴運動 30 次等，口腔就會分泌唾液。口腔內分泌的唾液具有天然的殺菌作用，還可以幫助清除食物殘渣。趙爽 / 文

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