農工獲得「放鬆」的3種有效辦法，你也可以試一下，但不要過了頭

不論是誰，都會有幹活累的時候，有的人也許會覺得農戶每天就是種種地或者打打零工，沒有什麼精神壓力，其實你們完全是想錯了，農戶往往要比城裡的人的負擔大，我們要擔心莊稼、家裡收入，離家在外的還要牽掛著家人，這些苦楚都是別人不能體會的，這3個法子能有效的緩解壓力，讓咱們放鬆下來。

一、休息下做些娛樂活動

咱農戶總是覺得活干不完，根本沒有屬於自己的時間，這樣時間長了我們是吃不消的，我們平時要空出一兩個小時，和家人、朋友看看電視或者打打牌，但千萬不要是賭錢的，我們要學會適當的放鬆，這樣才能更有幹勁，而不是無休止的幹活。

二、晚上可以喝點小酒

我們都說喝酒不好，其實酒在一定程度上是有利益我們放鬆的，但是千萬不能過量，也不要天天飲用，那樣就適得其反了；以前家中的老人在地里忙了一天，晚上都是要喝點的，這樣晚上能睡的好，但要控制好量，不能多了。

三、用熱水緩解疲憊

每天忙完之後咱農戶最好用熱水洗腳，要是有條件的能洗個熱水澡就更好了，這些對我們身體的疲憊有緩解的，會增進咱們身體的血液運轉，而且我們幹了一天活，也是要好好清洗的，在水裡加些草藥效果更好。

咱們為了家裡賣力掙錢，這當然是好的，但我們也不能太忙了，這樣身體會扛不住的，有病了還得花錢治。

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