女人的雙腿分得越開，說明..……

文：七七 | 繪：Aug | 

來源：瑜伽微社區（ID：yujiaweishequ）

 《 美 體 公 式 》 

伽人們好，有人參與到猜一猜中么

有猜中今日體式的么

emmmm……這並不是有獎競猜活動~

只是滾滾不甘寂寞，想多多和伽人們互動而已~~

猜對可以來個愛的抱抱(づ??????)づ~~

滾滾~~滾滾~~~

功效：

增加皮膚彈性，預防面部下垂；

使腦下垂體及松果體得到充足的血液供應改善腦部缺氧；

加強改善消化系統功能，防止內臟下垂；

拉伸腿部後側韌帶和肌群，修長雙腿；

可以很好的鍛煉肩膀，達到瘦肩部、靈活肩部。

體式分解

記得給人家一個

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小藍手

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~(≧▽≦)/~

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練瑜伽

每天，我們一起美。

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