潛意識蘊藏著讓你「戰勝一切」的力量
潛意識蘊藏著讓你「戰勝一切」的力量
瑜伽放鬆功
蕙蘭瑜伽音樂
張蕙蘭
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心理學家將整個人類的意識比喻成一座冰山，我們日常的思想、行為和決策，只有5%是受意識控制，95%受潛意識控制。
這就意味著，大部分人根本不知道自己的人生是如何運作的。
潛意識聽起來很高深莫測，但想要理解它也很簡單。當你的生活中出現這些跡象，也許是潛意識在試圖和你溝通。
比如：理性始終無法戰勝內心的聲音，明明知道怎麼做才是「對的」，但就是邁不出那一步；同樣的遭遇一再發生，不斷遇到相同的人，事，物，困境；毫無徵兆地出現重大的身體問題等等。
潛意識是聰明絕頂的
19世紀最偉大的發現不是在物理學領域，而是在精神領域，那是人類的潛意識在信仰的觸動下所產生的力量，在每一個人身上，都儲存著無盡的潛意識力量，它可以戰勝一切問題。——美國心理學之父威廉? 詹姆斯
催眠大師斯蒂芬·吉利根博士分享過這樣一個故事。
他有個朋友叫阿蘭，阿蘭是美國後現代藝術的重要人物之一。他從小就想要當一名藝術家，但是他的父親，作為一名紐約的大律師，卻希望兒子繼承父業。他反覆堅持說「你成不了一名藝術家，你會成為我的搭檔」，他甚至把年少的阿蘭帶到自己的律師事務所，給他看早已為他準備好的辦公室。不可思議的是，他的名字竟然已經貼在門上了！
阿蘭的潛意識非常富有創造力並且很執著。他患上了嚴重的哮喘症，這使他不得不搬到氣候比較好的亞利桑那州的土桑市，令他父親的嘮叨鞭長莫及。在亞利桑那州長大的過程中，阿蘭的藝術天分得以發揮。
這真的是一個絕妙的例子，讓我們看到：一個人的潛意識是多麼智慧，它是如何確保一個人可以活出自己真正想要的生命狀態！
所謂「命運」，只不過是你尚未學會和潛意識溝通
心理學家榮格說：你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。
因為意識層面的東西，我們很容易感知到，所以會說這是「我」做的選擇；但潛意識層面的東西，我們無法清晰地感知到，就會認為是命運推動的結果。
榮格還有另一句話：當潛意識被呈現，命運就被改寫了。
當我們擴大了覺知範圍，覺知到了潛意識的部分時，潛意識就變成為意識層面的東西了。通過這種努力，你擴大了你的覺知領域，因此可以更好地去做選擇，更好地去掌控自己的人生。
如果阿蘭沒有聽從潛意識通過身體給他的提示，可想而知，他的人生也許會成為一個「有嚴重哮喘病的律師」，過著痛苦而沒有生命力的日子。
因此，如何找到一種方式，學會和潛意識溝通非常重要！
催眠，是進入潛意識最快速有效的工具
催眠可以放鬆有防衛習慣的意識心智，快速實現和潛意識的溝通。
長久以來，人們對身體的成長非常關注，而對心靈的成長關注較低。許多人心靈的成長遠遠滯後於身體的成長，由此也帶來了一系列的社會問題：青少年缺乏日常生活能力；大學生畢業後不夠自信，找不到工作；工作中遇到困難不敢面對，出現失誤不敢承擔責任；職場、情場失敗後一蹶不振，甚至失去生活勇氣等等。
凡此種種，都與心靈沒有充分成長有關。所以，決定我們生活品質的是心靈的成長。
心靈充分成長的人，是心中充滿夢想與勇氣的人，是通過無限的可能去創造美好一切的人。夢想是藏在內心最深層的渴望，能激發生命中巨大的潛能，夢想是成就感的原動力。
人的心靈成長過程並非總是單向直線進行的，而常常是一個循環往複、螺旋式上升的過程。在成長過程中的所有經歷對我們而言都是有價值的，都會帶給我們一些積極的意義。
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