莫貪杯中物：嗜酒對人體的影響之大你能想像嗎？
健康
05-08
近年來,隨著生活水平提高,飲酒成為一種文化時尚,但嗜酒、酗酒、酒精依賴也逐漸形成普遍性,過量飲酒導致酒精中毒的患者越來越多且呈年輕化。
勸君有量莫貪杯，多少酒家身早歸。
過量飲酒對機體健康的影響是多方面的,可導致酒精性肝病、酒精性胰腺炎、酒精性心肌炎中樞神經病變等。
酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當酒精進入身體後，只要10分鐘就能到達我們的大腦。15分鐘就會有50%的酒精會被人體吸收，而在2到3個小時後，身體就會把酒精百分百的吸收掉。但要想人體排泄掉酒精就要花費半個月到一個月的時間。這就相當於我們的大腦有一個月是泡在酒缸裡面的。
酒精對我們的神經系統也會造成比較大的傷害。其中包括肌肉不協調，反應遲鈍；注意力，反應力，自控能力下降；記憶力、智力衰退。眾所周知飲酒對肝的損害最大，在長期飲酒的患者中，約57.5%的病人有脂肪肝，15%的患者有肝硬化。過量飲酒會影響脂肪代謝，損傷肝細胞因為酒精會在肝臟內分解，連續干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及脂肪肝，嚴重的會導致酒精性肝硬化。但是如果可以停止飲酒，肝臟能夠恢復正常功能。
建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。
