番茄和它一起吃，可以排出腸毒對身體特別好，想必大家一定不知道

番茄有個別名叫做西紅柿，頭骨十元，非常豐富，而且有獨特的風味，酸酸甜甜的特別好吃，它可以生吃，還可以熟吃，加工成番茄醬和番茄汁，或者是整果儲藏，番茄也是全世界，普通的果菜之一，

番茄有很多的功效，可以延緩衰老，番茄中含有維生素c美白皮膚，減緩皮膚衰老，抑制各種色斑，另外番茄紅素不僅延緩衰老，還可以增長壽命，也可以抗癌，什麼膀胱癌，子宮癌都可以預防一下，

還防止血栓的發生，番茄是非常適合中老年朋友經常食用的蔬菜之一，也可以補充維生素c，也可以熟吃，降血壓，抗衰老，今天教大家一種番茄的吃法，而且美味對血壓血脂特別有幫助，一起來看看吧，

番茄加土豆可以防治高血壓，預防心臟病，去皮的土豆，番茄，胡蘿蔔，蔥頭清洗乾淨備用，土豆切成片，泡水，西紅柿切成片兒，土豆焯水後放入涼水，尖椒，胡蘿蔔，蔥頭，姜都切成片備用，

鍋中燒油，放入蔥姜爆香，放入西紅柿翻炒，西紅柿炒成西紅柿醬的時候，放入尖椒，胡蘿蔔，蔥頭翻炒翻炒均勻，放入土豆，再放入鹽糖，雞精，調味均勻翻炒幾下就可以出鍋了，

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