梅雨季小心腳也跟著發「霉」，中醫藥浴治足癬

腳也會發「霉」？答案是肯定的。當然，此霉非彼霉，這裡所講的「霉」，它指的是真菌。當雙腳被真菌感染，通常稱作「足癬」或者「香港腳」。南方梅雨季節天氣潮濕，鞋襪也受其影響，給真菌提供了很好的生長環境。

中醫專家認為此病由於生活、起居不慎，外感濕、熱、蟲、毒，或相互接觸傳染，感染淺部真菌，諸邪相合，郁於腠理，淫於皮膚所致。發於上部者，多兼風邪，而發為白禿瘡、肥瘡、鵝掌風等；發於下部者，多為濕盛，而發為腳濕氣等。

中醫指導足癬穴位療法

穴位：可多按壓小腿肚內側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內側後緣向上2吋約3橫指寬處的復溜穴。

功效：陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣，復溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。

做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次。

艾草花椒水泡腳

艾葉主要是用於除濕止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。

足癬皮損常由一側傳播至對側，多累及雙腳，尤其是趾縫。患者不僅有皮損，還常有瘙癢。若糜爛或角化皸裂嚴重時可能伴有疼痛，嚴重時可繼發細菌感染引起丹毒等疾病。因此，梅雨季節，學會如何防治足癬尤為重要。

足癬是傳染性皮膚病，最常見的傳播途徑是公用鞋襪、毛巾。出差在外，應注意勿用公用拖鞋或擦腳布，注意保持足部衛生，鞋襪宜常用肥皂水清洗和暴晒，不宜長時間穿著膠鞋或塑料底鞋等透氣性較差的鞋子。

保持局部乾燥也很重要。雙腳打濕後，需立即用乾淨毛巾擦凈趾縫，及時更換乾燥鞋襪。更重要的是，日常適當鍛煉，增強自身體質，真菌才不容易侵犯皮膚引發足癬。

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