這3種食物再貴也買著吃，每天吃一種，防癌，增強免疫力！

這3種抗癌食物價值雖然高，但是也要一定吃點，增強免疫力，延年益壽。

大蒜

大蒜防癌最主要是大蒜素，可以防癌，殺菌，尤其是胃癌，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能。

菌菇類

多吃菌菇類食物防癌效果也是非常不錯的，而且每年的菌菇類的價格都在上漲，許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。尤其是冬菇和香菇營養價值更高。

番茄

番茄有抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

這3樣食物你愛吃嗎？

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