讓我們嘴角上揚，盡情微笑！

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>>>>5月8日，世界微笑日。

導語：這一天讓我們嘴角上翹，用微笑對抗生活中的各種不易，也用微笑釋放善意，與世界和睦相處。在你對別人的微笑里，也會看到世界對你微笑。這樣美好的特權，何必吝嗇！

關於微笑，你又了解多少呢？那麼首先來科普下一些關於微笑的知識吧！

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教你如何分辨真笑與假笑？

你能分別出這張照片中微笑的「真」與」假」嗎？

真的微笑

一個人的面部表情是會呈現出眉毛自然鬆弛，前額平滑；眼睛眯起，眼角有魚尾紋；下眼瞼緊繃、提升、凸起，笑容溝紋；嘴角翹起、拉伸，上唇提升，有鼻唇溝；臉頰隆起、提升，有酒窩；呼吸痙攣，鼓下巴等6項特徵的。

假的微笑

是通過有意識地收縮臉部肌肉、咧開嘴、抬高嘴角產生。但是眼部肌肉不受人的意識支配，只有真的有感而發時才會發生變化。有些人假笑時動作很誇張，面部肌肉強烈收縮，整個臉擠成一團，給人造成眼睛眯起來的假象。但注意，此時，眼角的皺紋和傾斜的眉毛是沒有辦法偽裝的。

因此，識別真笑和假笑，最關鍵是看魚尾紋肌，不管是小孩還是老人，在真笑時，都會咧開嘴，嘴角向上，魚尾紋肌是皺在一起的。無論有沒有魚尾紋，魚尾紋肌都是一樣的。而假笑時，嘴部的表情一樣，但魚尾紋肌是沒有什麼變化的。

現在你是不是get到了這個技能了呢？請保持真誠的微笑示人！

2

常微笑有益健康的7大好處！

1、增強免疫力

微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑，免疫功能可能會因你的放鬆而增強。微笑可以預防流感和傷風。

2、減輕壓力

當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

3、減少癌細胞

正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞，所幸我們體內的「自然殺傷細胞」正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動。微笑對預防癌症很有好處。

4、預防疾病

每天保持二十分鐘的微笑或大笑，對某些疾病起到預防的作用。比如不會得偏頭痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治療關節炎等等。

5、增強消化功能

笑能增強消化功能，增多消化液分泌，排除腸道內氣體，治療腹脹。

6、治療疾病

笑有提肛縮腎之感，防止靜脈淤血，鍛煉腎肛周圍的肌肉，治療痔瘡、便秘等疾病。

7、促進血液循環

笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循環，血流順暢，消除體內的毒素。

3

人生，讓我們時刻保持微笑！

從以上信息對微笑有了新的認識後，有這麼多好處，那我們是不是應該時常保持微笑呢？

儘管人生道路或許有疲憊，我們依然要咬緊牙關，堅持前行；儘管有苦衷，不必傾訴，生活需要我們微笑著面對。只有心裡有陽光的人，才能感受到現實的陽光，如果連自己都常苦著臉，那生活如何美好？生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當我們哭泣時，生活在哭泣，當我們微笑時，生活也在微笑！

微笑是人生最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？微笑能給自己一種信心，也能給別人一種信心，從而更好地激發潛能。

微笑是朋友間最好的語言，一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，無論是初次謀面也好，相識已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，另彼此之間倍感溫暖。

微笑是一種修養，並且是一種很重要的修養，微笑的實質是親切，是鼓勵，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會，總是容易取得成功。

人生本短暫，曾經的流年已成為過往，讓我們用心經營剩下的煙火，願生命中總是出現歡樂時光，時刻保持微笑面對人生！

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