薦號 | 「經絡操」視頻版來了，學會這幾招，疾病無處逃！
每個人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可快節奏的生活使太多人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。而現在多數現代病都說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。
人體這些主要經絡你了解多少？
膽經：讓你頭髮黑亮
每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭髮健康、黑亮。另外，敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪，讓你放心穿短裙!
膀胱經：讓你記性好
經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高！下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少「午乏」，讓你的精力格外充沛！
胃經：讓你臉色白裡透紅
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發現自己的臉色白裡透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴！
大腸經：幫你排毒
經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新!
在早餐前敲打大腸經，可以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素!
三焦經：讓你免疫力提高
經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連！三焦經的運行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！
心包經：讓你吃不胖
經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖！
心經：最準確的自我體檢法
心經始於腋下，止於小拇指指尖，貫穿上臂內側。道醫認為，心經可透露出人體最準確的健康指標，是不可不試的健康自測法。
小腸經：擁有纖細手臂
具體做法很簡單，把手舉起來，用手指肚捏手臂內側，以微有痛感為佳。經常這麼做，小腸經附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿弔帶衫，展現好身材啦！
肺經：讓你皮膚不再乾燥
經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
……
10分鐘的經絡操方法演示
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請在WiFi下觀看，土豪請隨意
）
中醫上講萬病皆由經絡不通造成，經絡淤堵者，營養就到不了該到的地方，淤堵處即是病體，此處汲取營養反而加劇病況，所以比身體更易汲取營養。
人體十四條經絡，
一通百通，一堵百堵！
每一條經絡的走向都不同，
經絡通，病則少，
經絡堵，病則多，
經絡堵塞對身體有哪些傷害？
一起學習下吧！
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拉筋拍打手法
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簡介：
經絡疏通即為大補
拉筋拍打不神秘，簡單易學
我們反對神化療效，以一顆平常之心來關愛自己，關愛家人。
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