陳筠：鮮活的生命力來源於內心的強大
City Of Stars
City Of Stars (Hollywood Remix)
Ryan Gosling
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在這一年多的時間裡，透過瑜伽，我們遇見了許多美好的你們。今天就讓我們走近其中一位伽瓦家人/伽人，一起分享她對瑜伽、對人生的感悟。
本期人物
陳筠/自由職業
獨立/滿滿的生命力/愛運動
Jova 老師 如是說
陳筠——那一枚可以慵懶悠閑又可以賢惠靈動的陽光女子！
2014年偶遇一位老會員，這位老會員帶來了好朋友隨我習練瑜伽，那位好友便是她——陳筠，令人記憶深刻。最初的好印象來自於一些小小的事件：偶爾當她由於堵車要遲到幾分鐘，或是臨時有事，她總是會早早地發預告通知給我，告知我有可能出現的情況。這讓我特別有感觸：凡事對人有交代、有回應是一種對別人的尊重，一個很美好的特質。更何況她日後的堅持也讓我刮目相看，無論是瑜伽的練習，還是全家風雨無阻的網球課，一旦開始，便有始有終。這樣的人兒還有什麼想做的事不能達成的呢！
陳筠的感悟分享
【J-伽瓦工作室，C-陳筠】
J：什麼時候開始練習瑜伽的？
C:2014年，在Jova家中的小小瑜伽教室開始。我們也由師生關係漸漸地變成了好友。
J：在伽瓦練習瑜伽是怎樣一種感受？
C: 身心愉悅。伽瓦的專業度很高，所以練習得非常安心。從懵懂的小白過渡到了鐵杆的習練者。
J：會和朋友分享瑜伽的快樂嗎？
C:我有一顆願意分享的心其實不需要特別去說什麼，身邊的人看見我的好狀態就會自然發問，而我自然樂於回答。
J：除了瑜伽還有什麼運動愛好？
C:跑步、游泳
J：為什麼瑜伽堅持得最久？瑜伽對你來說最有魅力的地方是？
C:長時間練瑜伽，讓我每天都精力充沛容光煥發。我比較熱愛運動，而瑜伽也輔助了我在其他運動中絲毫沒有任何運動傷害。在我看來，科學和安全才能帶來有效和長久。
J：長期規律的瑜伽習練生活，帶給你哪些身心改變？
C:充沛的體力！練瑜伽的人往往是精神最好的。外出旅行中，體力狀態最好的那個人總是我！
J：覺得瑜伽練習中最難的是什麼?
C:堅持，堅持是最難的。每一次上課前都很糾結要不要去練習，但是堅持一下就過來了，瑜珈的練習是需要意志力的，通過這樣的習練，內在的意志力真的會增強。
J：以後會一直習練瑜伽嗎？最期待瑜伽能給你帶來什麼？
C:當然會！當練習瑜伽成為一種習慣時，生活中隨之而來的積極狀態會伴隨一生。瑜伽可是能夠練習到老的最好的生活方式了！
作為陳筠的朋友，看著她既可以悠閑自如地爬山玩水，也能夠擼起袖子蒸著包子……內心不禁感慨：瑜伽就是這樣，能夠讓你修鍊得如此從容地去面對生活里的一切。
伽瓦家人/伽人們，
常常蘊含著令人訝異的特質，
使伽瓦的空氣中，
瀰漫著健康而積極向上的氣息，
氣場的融合會伴隨伽瓦不斷地前行！
下期人物 敬請期待
- The End -
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