香菜怎樣吃才最好？降血壓效果好，可惜知道的人不多

首先，香菜其實是很古老的食物，最早見於地中海地區，古代埃及人最喜歡吃香菜，在一些文史記錄里香菜被稱為「芫荽」，這也是它的學名。大約在西漢年代香菜被帶回我國種植，現在已經是廣受大眾喜愛的一道食材。

香菜功效:

1，開胃醒脾，助消化

香菜具有和胃調中的功效，能促進腸胃蠕動，吃香菜可以緩解胃部冷痛，飲食積滯，消化不良等癥狀。

2，祛除寒氣

脾胃虛寒的人適度食用香菜可以溫胃散寒，緩解胃痛的作用。

3，改善手腳發涼

香菜具有促進周圍血液循環的作用，寒體者適量食用香菜可以改善手腳發涼的癥狀。

香菜葛根水

做法：鮮香菜，葛根，用水煎服，早晚各喝1次。

作用：降壓，可輔助治療高血壓香菜好處多，。

今題話題，你愛吃香菜么？

【圖片來源於網路】

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