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很多人只吃芹菜莖不吃葉,這是非常浪費的,試試這樣做好吃又營養!

平常不少人吃芹菜時,只吃莖不吃葉,這是非常浪費的,明明可以把它做成美食,為什麼還要丟掉呢?而且據營養專家說:「芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜,多吃對身體非常有益的。」不過芹菜葉怎麼吃才最好吃呢?我們一起來看一下吧!

首先將芹菜葉剁碎加入適量麵粉,鹽、胡椒粉、孜然粉,用筷子攪拌均勻。一點點往裡面加水,和成稍微稠一點的麵糊,電餅鐺里抹上油熱油,將麵糊倒入電餅鐺中煎制。雖然電餅鐺是兩面都能加熱,還是要勤翻翻面兒。聞到香氣的時候差不多就快好了,出鍋放盤中即可。

芹菜葉清洗乾淨。加入精鹽、十三香攪拌均勻,加入麵粉。輕輕攪拌,至所有的葉子上都沾上麵粉。放入小籠屜里在蒸鍋里蒸,水開10分鐘關火取出。蒜瓣搗碎,加入精鹽、生抽、食醋、香油攪拌均勻,倒入小碗。吃的時候蘸蒜泥吃,也可以將調好的蒜泥汁倒入蒸好的芹菜葉中拌勻吃哦!

首先將芹菜葉洗乾淨控干水分,像切菜一樣切幾下,不切的話也可以。然後將雞蛋磕到碗中攪拌均勻,把切好的芹菜葉放入放雞蛋液的碗中攪拌均勻。鍋中熱油,把芹菜葉和蛋液倒入鍋中,加入適量鹽,翻炒均勻就可以享用了。

把芹菜葉洗凈切碎,加料理機里加水打成汁。麵粉里加少許鹽、加一個雞蛋,加芹菜汁一起和成光滑的麵糰,用保鮮袋裝好,讓麵糰醒一會。然後把麵糰揉均勻沒有氣泡就可以了,用擀麵竹子擀成圓圓的薄片,撒些麵粉 ,再一層層疊起來,切成韭菜葉一樣的寬度的麵條。 用手將切好的麵條抖散,晾一會即可。然後像平時煮麵條一樣煮熟即可享用,味道很不錯的吆!

首先準備好需要用的芹菜葉,辣椒,生抽,蚝油,調味鮮。然後將芹菜葉清水洗凈控干水分,辣椒剁碎,再將芹菜葉都裝在盤中淋上生抽、蚝油。放進辣椒,調入調味鮮,攪拌均勻即可,非常適合夏季食用。以上方法你都學會了嗎?趕快去試試吧!這樣做好吃又營養吆!

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