女性春天喝茶需要注意哪些事項

我國喝茶已經成為一種習慣，不管是男還是女，可以說喝茶已經沒有男女之分了，而且有的女性飲茶比男性還厲害。女性特別是在春季的時候，都會選擇幾款自己比較喜歡的茶來飲用，作為保健養生的方式。其實春天飲茶是很正確的選擇，因為在春天飲茶不僅可以幫助我們祛除冬天裡所累積的寒氣，還能促進身體陽氣生長。所以可以說茶是春天飲品的不二選擇，但是在春天飲茶的時候也是有一些需要注意的事項，那我們今天就一起來了解一下春天飲茶都需要注意一些什麼。

1、不宜大量喝茶：春天飲茶養生需要注意把握一個度，不管什麼養生飲品都不要過度的去飲。尤其是那些患有心血管疾病的人，以及脾胃虛弱容易失眠的人都需要注意不要飲太多的茶。

2、不宜喝濃茶：濃茶所含的咖啡因較多，容易造成心動過速、心律不齊。因此有冠心病、肺心病、高血壓的老年人喝茶宜清淡、少喝茶。

3、飯後不可馬上飲：飯後喝茶，這是很多人的飲茶習慣。但是這是不正確的飯後飲茶會導致胃中還沒來得及消化的蛋白質和茶葉中的單寧酸結合成一種不能消化的凝固物質。長期會影響人的蛋白質及鐵的吸收。

4、不宜睡前飲茶：茶中含有的咖啡鹼和茶鹼可以興奮中樞神經系統，影響睡眠質量。

5、茶與養生品：春天除了飲茶肯定還會去吃些養生品。但是茶與養生品及藥物是不可以同事飲用的。兩者一起服用的情況下會更不好。只會互相影響到了彼此對功效作用。

6、不宜空腹喝茶：空腹時，茶水會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙食物的消化。

以上就是女性春天飲茶需要注意的事項。其實有很多情況下都是不適合飲茶的，所以茶葉雖然是很好的保健飲品，但是要是要根據自身的體質類別來飲用的。只有在對的時間飲用對的茶，這樣對你的身體還是好處的，要不然絕對是弊大於利。

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