堅持刷舌頭,會有這幾個好處
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05-08
1、提高味覺。人的舌頭上如果堆積太多的舌苔,這會影響到我們的味覺,降低對食物味道的敏感度。通過柔軟的刷牙適當地清潔舌苔,可以有效提高味覺的敏銳度,進而也能減少食量,還能達到減肥的效果。
2、緩解口臭。舌頭上的厭氧細菌會分解食物殘渣,唾液和蛋白質,從而釋放出難聞的硫化氫氣體,這也是很多人產生口腔異味和口臭的直接原因。經常刷舌頭可以避免和緩解口臭。
3、預防口腔疾病。因為味蕾的高低不平,使其中藏匿著許多細菌、致病菌、病毒等危害人體健康的微生物,口腔中的這些細菌也是容易引發蛀牙、牙周炎等口腔疾病的原因。
你刷牙會刷舌頭嗎?
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