這類人更容易得膝關節炎？趕緊轉告給家人，引起重視！

膝關節是人體承受重量的主要關節，長久或過度的使用，或者受到外傷，都會造成膝關節軟骨破壞和骨質流失，使骨頭之間的摩擦加劇，出現腫痛。但有些人很注重保護關節為什麼還會得病？到底哪些人更容易得膝關節炎？

半數以上的老年人會中招

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導致膝關節退變的第一個原因就是年齡增長。就像臉上會長皺紋一樣，年齡不斷地增長，身體的關節、器官等都會出現老化的現象。在眾多關節當中，承重關節最易出現老化，比如膝關節和髖關節。

隨年齡的增大，膝關節腔內的營養物質不斷地流失，加上多年磨損的積累，以及關節炎症的侵害，患病率迅速上升。大多數65歲以上的老年人會受影響，而75歲以上人群則有80%受影響。

運動過量

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活動過量是導致膝關節退行性病變的另一個因素，因為膝關節內的各軟骨面以及半月板，一生中能承受的摩擦次數是有限的。正常人一天行走一萬步，膝關節就經歷一萬次摩擦。如果過量運動，或者膝關節彎曲程度過大，那麼膝關節的磨損就會嚴重。所以，體育活動過量的人會更早出現膝關節退行性病變，比如運動員、登山愛好者。

膝關節受過傷

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如半月板和韌帶損傷，如果韌帶不穩定、半月板不平整，走路時腿就會晃蕩，加快磨損;或者受到炎症刺激，出現反覆的滑膜炎，關節腔大量積液，阻礙關節軟骨吸收營養，導致軟骨退變。

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