膽囊炎多是這些習慣導致，用此穴緩解膽囊炎的不適癥狀效果甚好

提起膽囊炎，這是一個讓醫生和患者都非常頭痛的問題，在膽囊炎的初期表現出炎症的反應，但西醫並沒有什麼好的解決辦法，只能在更加嚴重後通過手術來處理，在患有膽囊炎的整個過程中，病人都在忍受著膽囊炎的疼痛，極大的影響了日常的工作和生活。

其實，膽囊炎多發的一個重要原因就是因為現在工作壓力大，工作繁忙，特別是那些經常不吃早飯的朋友，當經過一夜的睡眠後，身體中的膽臟積攢一部分的膽汁，膽臟是一個分泌消化液的臟器， 分泌膽汁來就必須找到一個消耗掉的地方。如果長時間的不吃早飯，這些膽汁也就長時間沒有代謝出去，那麼膽汁的淤積就造成了炎症。

想要改善膽囊炎的癥狀，我們可以藉助下面這個穴位的功效，日月穴，隸屬於足少陽膽經，位於人體上腹部，當乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸處，日月代表陰陽，日月穴是膽經氣血、陰陽、寒熱的分界處。

日月穴穴可以收募膽經氣血，具有疏肝利膽、化濕和中、降逆和胃的作用，臨床常用於治療脅肋、膽、胃等疾患，除此之外，日月穴還有一個很重要的作用，就是可以緩解膽囊炎發作時的各種不適癥狀，日中醫上經常通過針灸日月穴來治療膽囊炎、膽結石等膽部疾病，平時經常刺激日月穴可以對膽囊疾病起到一定的預防作用。

刺激穴位時可採取點按的方式，用拇指的指腹按在日月穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘。

還可採用按揉的方式，用指腹按在日月穴上上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜，艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在日月穴的位置，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸5分鐘即可。

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