氣血不足，就會引起衰老，注意補充氣血，身體才能健康

氣血兩虛是很多人都有過的頑疾，這主要是因為血液是我們健康很重要的物質，血液給身體的各個器官組織輸送營養物質，這些器官組織一旦缺少了血液那麼功能就會受損，嚴重的還會造成危及生命安全的事情發生。

有時我們可以把我們的身體來比喻成一部車，而血液就是這部車的汽油，一旦沒有了血液或者血液量不足那麼這台車要麼發動不起來，要麼車輛會受損減少這輛車的壽命，其實這種情況放到我們人身上也是一樣的道理。

在醫學上一旦氣血不足就會造成很多病症的出現，這些病症不但影響生活工作還對身體健康有很大的危害性。像身體乏力，失眠多夢，頭暈，目眩，記憶力減退，身體免疫力低下，身體器官缺血性功能障礙。嚴重的會出現器官缺血性猝死。因此對身體健康危害特別大。

補充氣血是改善氣血兩虛最好的辦法，像紅糖茶，大棗，桂圓，蓮子，山楂，動物肝臟，胡蘿蔔，黑芝麻等食物都有非常好的益氣補血效果。

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