愛你到「深入骨髓」的男人，才敢這樣「玩弄」你，真的可怕！

控制欲是人的一種本能，每個人或多或少地會產生控制一些人或事的慾望。有的人控制欲強一些，而有的人則稍弱一些。你非常愛自己的戀人，總是想將最好的給她，但是方式有些極端，你總是不顧她的感受，一意孤行，這種強加的愛讓她感到越來越累。

或許你沒有意識到自己的強勢，但你總是對她的生活強加干涉，甚至侵犯了她的隱私空間。沒有人喜歡生活在別人的控制之下，如果你真的愛她，就要給她適當的自由，你越是步步緊逼，她越是想要從你身邊逃離。長此以往，再深的感情也會變質。那麼這種情況還有機會挽回嗎？又該如何挽回？

「這個柜子擺在這裡不好，我幫你挪到另一邊。」「我不喜歡你穿這件衣服，去換白色那件。」「你在哪裡？和誰在一起？幾點回來？」

自從和張媛在一起後，偉峰總是想要掌控她的一舉一動。要求張媛隨時和自己保持聯絡，下班以後就要她來陪自己，節假日還要一起出去玩，只要張媛稍微表現出不情願的樣子，偉峰就會指責她根本不愛自己。

只要張媛有事外出，即使還沒到約定回家的時間，偉峰也會不斷地給她打電話，問她在哪裡，幾點回來，甚至要求她進行手機定位。一起外出時，偉峰總是對張媛的穿著打扮指手劃腳，不准她化濃妝，不准她穿過於暴露的衣服。到張媛家裡的時候，對傢具的擺設也要進行干涉。

張媛多次表示抗議，偉峰總是會以愛她關心她的名義，繼續控制她的一切。這樣的生活讓張媛覺得越來越累，偉峰的控制欲越來越強烈，讓她快要喘不過氣來。最終，張媛提出了分手，「我簡直要被你逼瘋了，繼續和你在一起我真怕自己會神經衰弱！」

偉峰不明白，自己這麼愛她，為什麼她還是要離開？為什麼總是要排斥自己的好意？偉峰滿腹委屈，想要挽回張媛卻不知道該怎麼做，甚至連自己錯在哪裡都還沒有完全弄清楚。偉峰不斷地給張媛打電話，她不接就給她發消息，求她回來，可是不僅沒有得到她的原諒，反而差點被她拉黑所有的聯繫方式。

需求感過高，控制欲強

需求越高，對方達到你需求的幾率就會越低，因為每個人都是獨立的，都有自己的想法，你不能要求對方完全放棄自我來滿足你，正如你也做不到放棄自我來滿足她一樣。所以過高的需求是不現實的，只會讓矛盾愈演愈烈，讓感情裂痕愈來愈深。

錯誤挽回，關係惡化

強烈地想要挽回對方的人，會不斷地告訴對方有多愛她，為了她你曾經做了哪些行為，犧牲了多少等等。

當你越想要證明給對方你是愛她的，你是為了他付出很多，值得她繼續去愛你的時候，你在增加對方對你的反感程度。現實是這種表達行為沒有人會認為你是愛她的，而是覺得這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，這種愛承受不起。

當你出現這種行為的時候，你已經被慾望支配，對方已經離你更遠了。

調整心態 降低需求

就像很多挽回方案中提到的那樣，在因上述原因分手後橘子君也建議男同胞們暫時先斷絕和女友的一切聯繫，為彼此的情緒平復、理智思考爭取到一段寶貴的時間。

而在這段在冷凍情緒的過程中，男性一定要調整好自己的心態，千萬不能抱著急功近利的心態去做一些錯誤的行為。例如：逼問對方為什麼要提出分手、她是不是又喜歡別人了、甚至是哀求對方這種進一步拉低框架的行為，所有可能暴露情感需求的行為切記都不要做！

在這個過程中，哪怕兄弟們因為確實無法做到降低需求，也要儘可能得去合理隱藏好這些需求。

這麼做的目的很簡單，就是讓自己嘗試擺脫在女友眼裡已經定型的「控制欲過強」、「付出過多」、「極具壓迫感」等負面形象，因為只有這樣，才能讓自己在今後的挽回行動以正面積極的、理性的態度去打開對方的心門。

平衡投資 加強引導

很多男性在過去的相處過程中，因自己過度的情感投資已經讓自己的另一半感受到了莫大的壓力，而在挽回中就一定要避免再次發生這種現象。

在挽回中，男同胞們一定要學會逆轉雙方的感情低位，利用技巧平衡相之間的關係。要做到這一點，最好的辦法就是提升自己的價值，讓女友被自己的強大吸引力所吸引，從而提升自己在這段關係中的引導力。

同時，如果已經重新建立聯繫，那麼在這個過程中兄弟們一定要保持框架，千萬不要做出類似跪舔、粘人等行為，所謂的關心對方其實只要出現在適當的時候即可，而且一定要掌握好分寸，將聯繫的頻率、內容尺度都控制在合理的範圍以內。

這個階段的目的是讓女友處在較以往大不相同的模式中，讓她感覺到男性的變化，在被吸引到的同時恢復曾經的好感。

良性溝通 增強鏈接

通常來說，男性想要在分手後通過自己的努力徹底挽回一段感情，就一定要跟女友在精神世界上做到儘可能地同步，而這就需要男同胞們掌握和利用高效的溝通來達成有效的情感交流，這種做法既能接觸對方的戒備心理，還能在不知不覺中提升彼此之間的關係等級，提升兩人的情感濃度。

而在很多由於男女框架差異過大造成的分手挽回中，男性更要增強彼此之間的情感鏈接，這就需要兄弟們根據自己女友的需求，在恰當的時機及時給予她情感上的關懷。

同時，男性還必須努力做到與她「共情」，而在這個基礎上如果能再配以一定的推拉技巧，那麼就一定能夠引起女性的情緒波瀾，從而讓她的情緒在被不停地推拉中對自己形成越來越強的依賴。

而此時，任何一件看似不大不小的事件、契機，都能將這段感情、曾經的女友重新拉回到自己的身邊了。

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