關於懲罰孩子，父母應該如何去做？
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很多人都覺得我愛慣著孩子，這讓我很費解，因為我想做一個能夠陪伴他一起成長的媽媽，在他的成長過程中教會他一些東西，讓他能夠成為他想成為的樣子，而不是我所期待的樣子。
他能夠尊重自己的父母，而不是屈服於自己的父母；
他能夠自在的表達自己的情緒，而不是看著自己父母的臉色行事；
他能夠快樂的成長，而不是帶著壓抑的感受成長。
或許是因為我能夠區分自己的情緒和孩子真正犯錯之間的差別，所以我會經常被人說很愛慣著小孩，縱容著他想幹什麼就幹什麼。難道時不時的把孩子吼兩句、打兩下，就能體現我是一個不寵孩子的媽媽嗎？我是陪伴自己的孩子，而不是做給外人看的。我也不是聖人，有時候我也會犯錯誤，因為自己的情緒去傷害到孩子，但是我能夠及時的覺察到，及時認錯，向孩子承認自己的錯誤。其實當你能夠真正區分自己的情緒和孩子之間的差別，你生氣的幾率就會大大降低。就是因為我稍微懂一點兒童心理學，所以我希望我的孩子只要以後成長為一個人格健全的人，這就夠了。
父母在懲罰孩子之前，應該先考慮清楚一個問題——懲罰的原因，是因為孩子違背了原則性問題需要被懲罰，還是父母情緒失控了需要發泄。
父母需要很好的區別這兩個問題：
一個是孩子真正的做錯了，而不是父母覺得孩子做錯了。因為我們需要通過生活中的細節幫助孩子建立規則，這種規則是符合社會規範的，是符合一些行為準則和道德標準。當孩子破壞了這些規則，應該進行懲罰。
一個是父母因為孩子做了某些事情觸發了自己內在的一些東西，比如喚起了自己的一些不好的感受，比如孩子的行為讓自己覺得丟臉，因為自身的問題而對孩子進行懲罰發泄情緒。
原則性的問題需要父母和孩子去建立，必須要有孩子的參與，比如學會尊重別人、尊重長輩、不能浪費資源等等，父母和孩子之間建立的一些準則，而前提是父母應該學會先尊重孩子，尊重孩子成長的天性。比如孩子喜歡玩沙踩水，你認為孩子這樣做很臟，原因是孩子玩髒了你洗衣服會很累，所以你不允許孩子做把衣服弄髒的所有事情，這就是剝奪了孩子的探索世界對事物好奇的權利，就是對孩子不尊重。當孩子玩的滿身泥巴回來的時候，你不會關心孩子內心愉快的感受，只關心孩子弄的髒兮兮的衣服，於是你就會勃然大怒，去懲罰孩子。
在安全的範圍內，在不破壞社會規範的前提下，父母應該允許孩子去體驗成長的樂趣，允許孩子去做他喜歡的事情。
和孩子一起建立的原則性的問題，當他破壞的時候，你對他進行懲罰，孩子才能知道哪些原則是碰不得的，哪些事情是不能去挑戰的，這就好像我們成年人不會去挑戰法律一樣，哪怕是一點點的挑戰，你都會受到應有的懲罰。很多小孩子在乘坐電梯的時候，就喜歡用腳去踢門，或是在電梯裡面亂蹦亂跳。或許是他的父母不知道電梯裡面不能亂跳，或許父母知道不能亂跳但對孩子沒有辦法。如果一個孩子不尊重自己的生命，他怎麼能夠去尊重別人尊重世界呢？
缺乏關愛被壓迫的孩子會影響成年後的人格發展，但是寵溺的孩子會被慣壞，不對孩子進行懲罰，孩子從小生活在寵溺的環境之中，會讓孩子的耐挫折力下降，容易有一顆玻璃心，成年後稍有壓力就會破碎。懲罰可以有，但是該如何懲罰：
在懲罰孩子的時候，父母的意見需要統一。不能說是一個懲罰一個在庇護，這時候孩子會觀察父母的態度，還記得我以前說過班杜拉的一個心理實驗嗎，孩子的模仿能力很強，但是最終影響孩子如何去做，孩子會看這件事情所造成的結果有沒有讓人受到表揚或是懲罰，也就是說孩子的觀察總結能力是非常強的。所以當孩子以後再犯錯誤的時候，他還會去找庇護他的人來當保護傘。
父母要控制自己的情緒。衝動是魔鬼，當父母憤怒到極點的時候，這時候就不是在懲罰孩子，而是在發泄自己的情緒。有一些父母，孩子稍有差池，就會一巴掌過去或是一腳把孩子踢得很遠，這些都是在發泄自身的情緒，根部不是在解決問題。而這種情況下孩子的內心會非常的受傷。所以，父母要學會捕捉自己憤怒的情緒來源於哪裡，是自身的一些原因，還是孩子的原因。
懲罰者最好是父親。媽媽給予孩子的是溫柔和安全的體驗，如果一個媽媽給予孩子「冰火兩重天」的體驗，喜怒無常，孩子是無法接受的。尤其是女孩子，如果媽媽過於嚴厲甚至體罰，她會對媽媽產生強烈的憤怒，同時希望爸爸能夠幫助她。如果爸爸沒有伸出援助之手，甚至冷漠的走開，她對爸爸的憤怒會勝過媽媽。所以，不能體罰女孩，這裡說的是不能體罰，可以採用取消一次她憧憬已久的機會來懲罰她。比如，當她特別想出去玩的時候，禁止她出去玩；或者她想要某一件玩具的時候，不滿足她的願望。相比體罰，這種懲罰方式更容易讓她接受。
懲罰之後，要給孩子一個能夠表達情緒的機會，允許孩子哭鬧發脾氣，把內心的情緒宣洩出來。你不能在懲罰了孩子之後還不允許孩子哭，那麼孩子內心的情緒會從以後的叛逆、自殘、墮落等方式發泄出去，被壓抑的情緒總要找一個突破口。所以要允許孩子哭，允許孩子表達憤怒不滿的情緒。同時要告訴孩子懲罰他的原因是什麼，這樣才能起到真正教育的作用。否則只會適得其反，影響親子關係，孩子趨於權威之下不能反抗，等到他有能力反抗的時候，那絕對會是驚天動地的反抗。
所以，如何教育孩子是需要好好學習的一門課程，沒有人天生就會當父母，父母應該對自己的情緒和行為進行反思覺察，父母要有能力去處理自己的情緒問題，當自己處理不了的時候，可以找專業人士尋求幫助。總之，不要把自己不好的體驗「遺傳」給孩子，不要讓孩子覺得父母欠他一句對不起。
文：賀曉萌
國家二級心理諮詢師
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