這四味中藥，備好了泡水喝，瀉火明目，降壓降脂

春夏之交，很多人身體會出現很多不舒服，有的人眼乾眼澀，有的人喜歡上火，有的人血壓高，血脂高，春夏季節，氣候乾燥而熱，出現這些癥狀，是我們對環境的一種不適應，中醫教你四味葯，備好了，泡水喝，瀉火明目，降壓降脂，想要健康嗎？快點喝起來吧

養生

四個寶

1枸杞

枸杞

枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。枸杞多糖還能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。其次，人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。

2烏梅

烏梅

中醫認為烏梅具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用於肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛

3菊花

菊花

菊花具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效，菊花是中國十大名花之三，花中四君子(梅蘭竹菊)之一，也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一，產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的「採菊東籬下，悠悠見南山」的名句

4決明子

決明子

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；具有潤腸通便，降脂明目的功效，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

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