病全是吃出來的，醫生說一輩子別吃這幾種食物，趕緊告訴家人！

養生最大的目的就是為了減少疾病的發生，尤其是癌相關的疾病，以下這4種食物醫生說一輩子都別吃，因為最容易吃出來病，趕緊告訴家裡人吧，別真等吃出病來再後悔。

雞頭

俗話說，十年的雞頭勝砒霜，其實不管雞頭有沒有十年，至少雞頭是有毒素的，常吃對身體的傷害是很大的，因為雞頭裡的有害重金屬物是最多的，常吃不僅對肝臟不好，甚至還有致癌的風險。

味精

其實早就曝光出味精是有致癌風險的，但是又有新聞說味精不會致癌，真不知道該相信那個新聞了，但總體來說經常吃味精肯定是對身體不會有好處的，因為食用味精過量，人體血液中的麩胺酸和納含量就會極速升高，不僅會形成高血壓，還降低人們對鈣的吸收。

禽尖翅

無論是雞翅尖還是鴨鵝翅尖都不要吃，最好一輩子都別吃，因禽翅尖被稱為「病菌倉庫」，尤其是大量食用容易中毒，造成腹瀉，甚至還有致癌的風險。

過量吃糖

糖偶爾吃一點沒有問題，但是過量經常吃卻對身體容易造成嚴重的威脅，因為糖份是最滋養癌細胞，而且還是是糖尿病，肥胖的根源。

那麼我們到底吃幹什麼對健康有幫助呢？

芹菜汁

每天喝杯芹菜汁要比喝任何飲料有營養，而且還可以降血壓，降血脂，降膽固醇，防癌，通便，提高免疫力，減肥等作用，尤其是適合夏天喝。

紅蘿蔔汁

用新鮮的胡蘿蔔壓榨而成的一種蔬菜汁，常喝可以提高免疫力，抗氧化，防癌，減肥，明目，美容，通便，養胃等作用。

當然還有新鮮的水果汁，像蘋果汁，西瓜汁，梨汁，菠蘿汁等，越新鮮營養越好。

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