會昌警方請來高手「授藝」，「心理」乾坤大挪移原來如此簡單……
知道如何減輕工作壓力么？
知道如何放鬆心情么？
知道如何為自己「加油」么？
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近日
會昌公安請來「高手」
教授
心理乾坤大挪移
上述這些問題
都不是事兒
。。。
為切實做好「暖警愛警」工作，保護民警身心健康，緩解心理壓力，提升廣大民警的環境適應能力和情緒調控能力，營造健康和諧、積極向上的警營氛圍，5月4日下午，會昌縣公安局邀請贛州市人民警察學校心理健康指導科副科長，國家二級心理諮詢師，省廳教育訓練中級教官龍軍對全縣公安民（輔）警進行心理健康知識授課與輔導。副縣長、縣公安局長邱春凡及局黨委班子成員、各科所隊民警、輔警在縣行政中心一樓多媒體會議室參加了講座。
心理健康是健康的重要組成部分。當前，由於公安工作的複雜性和特殊性，很多公安民（輔）警在遇到心理壓力時，缺乏調節壓力的策略和方法，時常出現負面情緒，工作和生活質量降低，有的甚至因為心理健康影響身體健康。
講座上，龍軍結合人民警察的職業特點、自身研究成果和工作實踐，從公安民警心理壓力來源、身心不良反應、保持心理健康的方法等幾個方面，詳細講解了心理學基本知識和心理健康工作重點，全面闡述了影響公安民警心理健康的誘因和應對措施，傳授了公安民警保持心理健康、科學調試心理壓力的方法和技能，具有很強的針對性和指導性，贏得了全體民警的一致好評。
龍軍的授課生動而豐富，使民警學會了從一種新的視角看待問題和解決問題，初步掌握了緩解心理壓力的方式方法，受益匪淺。
3個小時的講座，著眼於理論，引導公安民警正確處理好執法者與執法對象、家庭、同事、工作之間的關係，又立足於實踐，引導大家正確認識心理健康問題，積極運用科學方法，排解心理壓力，以樂觀、積極、向上的心態投入到工作之中。
民警們紛紛表示，平常忙於工作，沒有很好的關注自己的心理健康，在聽了講座後，對自身心理壓力的形成有了深入的了解和認識，在今後的工作中，將更加註重自我調整、自我釋放，保證身心健康，以昂揚向上的精神狀態做好本職工作，真正做到「快樂工作，快樂學習，快樂生活」。
來源：會昌縣公安局
供稿：戴鑫
攝影：肖鳳輝
編輯：蕭瓊
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