老中醫：保護家人，多吃這幾樣東西！遠離癌症困擾

飲食就是十分重要的環節，一個良好的飲食習慣，是防癌的必不可少。很多人都同意這樣的說法！也是醫學上很多專家的共識！那麼，我們該怎麼控制呢？癌症的引發是由多個因素共同的，因此我們也可以減少我們能控制的因素。這就是很好的一個方法！下面，小編就來告訴你！這些東西到底該怎麼吃？這樣會讓你更加的健康！

第一：新鮮青棗千萬不要去碰！

其實很多人都知道！新鮮青棗中含有極高的膳食纖維。而且這些膳食纖維大部分存在棗皮中。所以，棗皮比較堅硬！這樣吃進胃裡很難消化，讓人就非常的難受！而且特別容易產生更多的胃酸！所以，如果胃裡有炎症或者潰瘍，很難消化的果皮容易加重疼痛！這就要注意了！千萬不要再去過多的食用了！

第二種：甘蔗！

這種東西在大街小巷真的是很常見的東西！而且是很多人的最愛！因為甘蔗的水分十分充足，所以在北方地區，或者是乾燥的氣候里，特別需要給人體補充水分。從營養角度來看:它含有豐富的鐵和氨基酸，少吃一些可減輕燥熱、煩渴等症。對女人是很好的！但是甘蔗的糖分很多，吃多了容易使血糖升高，還會阻礙智力的發育。所以要注意了！

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