熬夜答題記得多吃水果喲

既然提到了水果，那麼我們就不得不提的一個水果。被稱為「水果之王」的獼猴桃。獼猴桃有這麼大的美譽，讓我們就一起來探索。獼猴桃在我們的健康和養生之中能夠提供什麼樣的神奇功效吶？

維生素儲藏室：

獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，並含有鉀、鎂等元素，並且含有胡蘿蔔素、氨基酸、葉酸、鈣、天然肌醇黃體素等其他水果中很少見的營養成分。與其它含有相同營養元素的水果相比，獼猴桃中的含量都要遠高於其它水果，比如鈣的含量是蘋果的17倍是香蕉的4倍。維生素C的含量也是遠遠超過其他水果。因此，獼猴桃被稱為「水果之王」也是當之無愧的。

糖尿病人的福音：

獼猴桃對治療糖尿病有一定的作用。有人會疑問，水果都是含有糖的，為什麼獼猴桃反而對治療有一定的作用吶？因為獼猴桃中含有鉻，可以刺激孤立細胞分泌胰島素，可以降低糖尿病人體內血糖的水平，進而對糖尿病起到治療的作用。

很高的食用價值和藥用價值：

獼猴桃中含有大量的維生素C，具有較強的抗氧化作用，可以降低人體內膽固醇的水平，起到擴張血管、降低血壓的作用。獼猴桃飲料更是可以治療壞血病。對我們的健康和疾病治療具有非常大的食用價值和藥用價值。

獼猴桃不緊能起到這些疾病的治療價值。還具有幫助消化、保護心臟，穩定情緒的作用。這麼一種神奇的水果，平時可要記得吃喲！當然凡事都要講究度。水果也是要適量食用才能更好的保障我們的健康。

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