血壓異常很要命！味道鮮美的它，喝多容易導致血壓飆升

高血壓是常見但又危險的一種慢性病；約有30—50%的糖尿病人合併高血壓。血壓升高不僅會加速動脈硬化，還會造成血管破裂。幾乎所有的心梗、腦梗等心腦血管疾病都和高壓升高有著直接或間接的關聯。

高血壓的日常飲食很重要，如果飲食不當，血壓就會飆升，如果長期不注意，腦梗、腦出血隨時可能發生！比如說我們平時都愛吃一些食物，而這裡就暗藏「殺機」，那麼高血壓患者不能吃哪些食物呢?

濃湯的營養價值很高，而多喝濃湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，濃湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

這些降血壓的食物，常吃穩定血壓

茄子包含生物類黃酮(維他命P)具有降低毛細血管脆性、防止出血、降低血中膽固醇濃度與降血壓作用。高血壓、動脈硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有輔助治療作用。

銀杏葉苦丁茶

原料：銀杏葉、葉齒蘭、苦丁、麥芽、青皮各5克

製作：所有材料一起洗凈切碎，放入袋中，開水沖泡5-10分鐘即可飲用。每日數次。

葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。

菊花氣味芳香，可消暑生津，袪風，潤喉，發揮良好的抗炎作用，以至於增強人的體質，也能夠很好的降低血壓。

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