有些姑娘，真的堅強到讓人心痛……
Ever Eternity
Ever Eternity
Dennis Kuo
00:00/09:00
我向來喜歡獨立到恰到好處的姑娘，
她們優雅得體，
感覺玩著笑著就能把工作做好了，
從容到令人羨慕。
/
但我卻非常心疼那些獨立過頭的姑娘，
她們往往用力過猛，
帶著一股讓人後背一涼的殺氣，
要強得令人心痛。
/
她們總是一副百毒不侵的樣子，
看似堅不可摧，
實則一碰就碎。
......
▼
「
最近，有一個姑娘在我的後台留言：
她說她是一個特別不敢依賴別人的人，或者說她不知道怎麼去依賴別人。
自從當了管理層的領導後，老闆吩咐的工作，自己常常二話不說就扛下來了；可到每次想要把重要工作安排下去時，她總是擔心下屬做不好，對自己的業績有影響，於是又攬回身上。
久而久之，她手上的工作越來越多，每次和下屬聊工作時都透露著勞累、不爽和怨氣。有時下屬連最基本最簡單的工作都做不好，她更是會忍不住破口大罵。
慢慢地，她覺得自己從一個溫柔的女子變成了一個暴脾氣的女魔，不懂下屬的感受，更不知道怎麼和下屬溝通；自己苦了、累了更是不知道怎麼表達，藏著、忍著、憋著……
最可怕的是，除了工作，她的生活也千瘡百孔，岌岌可危。
她總是不經意地就把工作上的情緒帶回家，伴侶晚到了一點點來接她下班，她就會忍不住爆發；伴侶預定的餐廳不好吃，她就會綳著臉吐槽，彷彿伴侶做什麼都是錯的.....
其實，在她咄咄逼人的同時，也是在咄咄逼己，她不愉快的同時，她身邊的人也會覺得壓抑。
現在越來越多的女性開始獨立，開始像男人一樣拼事業了，但怎麼才能拼事業拼得更優雅，而不是用力過猛，這一點很重要。
那些常常用力過猛的姑娘，往往都表現得很強大，她們活成了別人眼中的「強者」，小到換燈泡，大到獨自生活，這些她都能應付過來。
一旦自己的生活出現了問題，她也完全能自己處理，而不是尋找別人幫忙。比起其他人，她更依賴的是自己。
她們活得很獨立，卻很沒有安全感。因為缺乏安全感，所以才不敢依賴別人，只想要靠自己。
為什麼會缺乏安全感呢？
這與一個人成長過程中與原生家庭的連接是否親密是有很大關係的。
心理學上認為，每個人心中都存在一個內在小孩，那是一種保持著童年創傷的狀態。很多特定的情況下，我們都會觸發那些恐懼和不安，對自己的行動造成阻礙。
就像很多人心中明明很想要，但是一想起孩童時期父母的那句「不可以」，於是就縮回了手。
就像這位在後台留言的姑娘，她說她也很想去依賴別人，但是她不敢，她一想起以前爸爸媽媽對她說「不」，她就知道她要獨立，她要靠自己。
她說她從小就認為，只有獨立了，才能得到爸爸媽媽的喜愛，才能給弟弟妹妹做好榜樣，才能真正被別人看到價值。
其實這些年，她身邊的人也看到她活得很辛苦，想伸出援手。跟她關係比較好的同事會主動問她要不要幫忙，她的下屬也經常說想要幫她的忙，但是她都沒有答應。
因為在她的內心深處，一直有一個難以化解的童年陰影：害怕自己一旦像童年依賴最親近的人比如爸爸，媽媽，卻被傷害一樣，長大後再也不敢去依賴自己的愛人，朋友，同事…害怕再次遭受傷害或被遺棄！
因為恐懼，在她內心總是和身邊人隔著一層什麼，不敢真正親密，不敢真正信任，她最終選擇了逃避。好像只要自己一直扛下所有工作，就會被別人看到自己的價值，就不會被別人拋棄。
可是，這樣偽裝起來的堅強，又何嘗不是一種自我抨擊的傷害呢？
偽裝起來的堅強，能走多久呢？生活總是在不斷向前，我們必須學會放下過去。
要知道父母能給予我們的已經是傾盡他們的所有，也許他們也並不懂得該如何給我們這份安全感，他們也是延續著上一代的模式。
要穿越這種模式，就要讓自己真正完整好那些受傷的碎片。直面自己的傷痛，擁抱那個受傷的小孩，學著療愈自己，愛自己。有時候示弱也是對他人的一種幫助，親愛的，你是值得被深深愛著的。
記得，每天都要給自己一個愛的鼓勵，溫暖自己的心；每天早上對著鏡子對自己說：「我愛你」，跟自己說：「親愛的，你是最棒的！」
轉化擔憂為祝福，隨時覺察自己的思想，每當發現自己對某些人、某些事有擔憂時，不要沉浸在擔憂的念頭中。
每當有這個念頭時，請停下來，從旁觀者的角度來重新看待，問問自己內心此時在害怕什麼？如果可以做什麼，會讓你不害怕呢？寫下來。將你的解決方案寫下來，並去行動。祝福每一個人、每一件事的發生。
願每個曾經缺乏安全感的女孩，都最終能夠找到自己的愛和力量。
誌慶老師|一個有趣有愛有溫度的家庭教育專家、體驗式心理學專家，致力於「助天下父母覺醒，讓天下孩子幸福」的生命教育理念傳播，立天地正心，福萬人大業。
#活在當下，悟在當下#
你是一個敢依賴別人的人嗎？
你覺得你缺乏安全感嗎？
看到下面這些
關於「缺失安全感」的故事，
你有相同的感覺嗎？
01
想要被看見
害怕被了解
02
不善言辭
畏懼愛與被愛
03
不麻煩別人
自己一個人死撐
總想把所有事情做好
04
晚上睡覺會留一點光
05
很難信任一個人
同時也很依賴能信任的人
06
玻璃心和自卑
生怕做錯事說錯話
在意別人的眼光和看法
07
獨處的時候孤獨
群居的時候焦慮
08
習慣了任何人隨時來
也準備好了任何人隨時離開
如果你有兩點以上相同的感覺，
那可能你也是「缺失安全感」。
分享你的故事，
讓我們一起找回心中的力量。
#留言有驚喜#
我期待能讀到你的故事。
我會在留言區挑選三位幸運兒給予回復，
並送出我精心挑選的禮物。
希望你們會喜歡。
| 許一個願望，說一句晚安|、
你，是一切的根源，
想改變一切，就從改變自己開始，
改變自己就從改變能量開始！
讓我們一起來許一個願望：
助天下父母覺醒，讓天下孩子幸福！
?晚安~
# 留言活動粉絲反饋 #
@Echo.Mm:看到因積極學習而被幸運抽取的任老師寄來的禮物，此刻，更多的是力量！
@Bell：感謝誌慶老師在5.1這樣的日子贈寄的美好禮物，真是感恩！我會珍惜並珍藏直到永遠！
如果您也想收我的回信，
請盡情在留言區留言吧！
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