最好的情緒和最親的人

最新 05-08

情緒

情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。

情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關係的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。

情緒有20種以上的定義，儘管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的:

情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。

情緒涉及有意識的體驗。

情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。

人的情緒啊，跟生活中很多東西一樣，都是有好有壞。你辦公桌下要有個廢紙簍，家裡的廚房有個裝菜根爛葉的桶，連電腦里也有個回收站，它們能幫你把不需要的、沒用的東西都清理掉。但因為情緒看不見摸不到，所以很多人都不知道怎麼處理。大家常在安慰別人的時候說要控制自己的脾氣，其實那只是暫時的解決問題，因為被你控制、壓抑的壞情緒還在你體內，隨時都會複發。

我們要知道，情緒是一種流動狀態，開朗和陰鬱都是交替的，就像白天黑夜一樣，是自然規律。既然每個人都如此，就要學會調節，學會疏通我們的負面情緒。

家，是這個世間最溫暖的地方。所以，你最該帶回家的是快樂，而不是感染家人的壞情緒。

最好的情緒，要留給家人

對越是陌生的人，越是畢恭畢敬。而對越是親近的人，卻常常滿臉抱怨。

對他人給予的小恩小惠，我們總是萬分感激；對家人給予的各種關懷，卻常常視而不見。

其實，我們最大的錯誤就是，把最差的情緒和最糟糕的一面，都給了最親近和最愛的人。卻把耐心和寬容，留給了陌生人。

當我們滿臉苦悶抱怨的時候，別忘了，家是避風的港灣，而不是壞情緒的垃圾桶。這世上，沒有誰會無緣無故對誰好，但是家人卻會。

如果說一個人在外的舉止，代表個人形象素質。那麼在家的言行，就決定著一個家庭的氛圍。一個人的情緒以及對待家人的方式，會很大程度地影響著，其他家人的喜怒哀樂。