哪些生活習慣會致癌？

有1/3的癌症患者本可以通過改變生活習慣來預防癌症——而在歐洲每年有100萬例新發癌症患者。你也許會認為大多數人都知道哪些生活習慣會增加癌症風險，但事實並非如此。一項最新發表在《European Journal of Cancer》上的研究顯示許多人對風險因素仍然感到疑惑，儘管公共健康教育活動已經花費了大量的財力，但是現狀卻是一部分人要麼不知道了解風險因素的重要性，要麼對可能的錯誤原因有著執念。

圖片來源：Lucky Business/Shutterstock.com

人們需要對癌症風險有準確的認識以幫助他們做出正確的決定：如何做才能保護他們的健康。降低癌症負擔的公共健康策略是鼓勵人們避免或者最小化他們面臨的風險，但是如果他們對風險不甚了解，那麼將功虧一簣。

這項關於1300名成年人的研究發現他們對癌症風險因素有著大量的誤解。通過使用2016年「對英國癌症調查的態度和信念」項目收集的數據，研究人員試圖調研人們對癌症起因的了解以及確定是否有某些人群對癌症風險認識不正確。

對癌症風險因素高度敏感

該研究的分析結果讓人吃驚。總體而言，人們被問到的關於癌症風險因素的問題中只有不到一半的問題得到了正確的回答，一些人對已知的癌症風險有正確的認識，但是知識水平更高的人也更可能贊同一些不正確的假想風險因素，例如電磁頻率、微波爐等。

研究人員沒有研究為什麼會這樣，但是這表明人們對風險因素是高度敏感的：人們正在感知並不存在的風險。這表明人們難以準確地過濾他們在社交網路或者是媒體中得到的健康信息。

科學證據表明人們通常難以鑒定風險因素。4/10的參與者不知道超重與癌症風險增加有關。相同比例的人也沒有意識到晒傷的危險。幾乎有3/4（71%）的人沒有意識到攜帶人乳頭瘤病毒（HPV，一種常見的影響皮膚和粘膜的病毒，可以通過性接觸傳播）與某些癌症有關，如宮頸癌、口腔癌和肛門癌。

不僅一些人不知道這些已知的癌症風險，還有一些人卻對沒有科學證據的所謂的癌症風險置信不疑。幾乎一半的參與者認為壓力是一個風險因素，而1/4的人則責備行動電話也是風險因素。1/5的人相信使用微波爐也是一種風險因素。研究人員對這些信息的來源提出了質疑。

公眾沒有跟上科學研究的步伐

和過去的研究一樣，受教育程度越高的白人越可能準確區分癌症的實際風險因素。而年輕白人則更可能相信不正確的風險因素。這些發現支持了現有的認知：確實有一些特殊的人群更可能對癌症風險的認識更少。因此發送每個人都可以獲得的綜合健康信息是解決這種交流不平等的關鍵所在。

這很重要，因為關於癌症風險因素的科學研究正朝著越來越複雜的方向發展。隨著這個領域的研究進展，公眾知識要跟上科研節奏是幾乎不可能的，這也就使得公眾難以了解這些關於促進健康的重要新信息。

人們從社交媒體上得到的信息越來越多（有時是一些不可靠的謠言信息），這使得監測人們對癌症起因的認知以及他們生活習慣的改變變得更加重要。這項研究結果可以作為公眾對癌症風險因素的認知的基礎，以此測量未來人們對癌症風險因素認知的改變。

原始出處：

1.The lifestyle factors that cause cancer – and why many people are still confused by the risks

2. Attitudes, Behaviour, and Cancer-UK Survey (ABACUS)

3. Prevalence of beliefs about actual and mythical causes of cancer and their association with socio-demographic and health-related characteristics: Findings from a cross-sectional survey in England

4. Public Health England

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