老中醫：你一定不知道這4種最常見的菜，卻是抗癌能手，尤其是最後1種！

隨著人們物質生活水平的提升，人們對於身體的健康關注度也越來越高，人們也越來越關注養生，因為很多的病都是可以將其扼殺在萌芽之中的，尤其是關於癌症方面，永遠都是預防大於治療，癌症，一旦發現就是晚期，基本上就是不治之症，今天給大家介紹四種最常見的菜，但是它們卻有一定的抗癌作用。

TOP1：木耳菜

木耳菜，木耳菜中的粘液是一種果膠，具有潤腸散熱、通便的功能，經常吃木耳菜，能夠防癌抗癌，木耳菜當中含有非常多的鈣，是菠菜的兩倍，所以說平時如果補鈣的話，吃木耳菜也是非常不錯的。

TOP2：秋葵

秋葵這些年受大家的追捧，無意之中都成了網紅蔬菜，農村都會有秋葵，秋葵的產量也非常高，秋葵的顏色一般有三種，紅白綠，其中綠色最常見，大家經常看到的也就是綠色，秋葵的營養價值非常的高，維生素，鈣鐵磷樣樣俱全，它的種子還可以榨油，很多人無法接受秋葵，就是因為就會有非常多的粘液，炒熟後還有一種黏膩的口感，其實這種黏液主要是果膠、牛乳聚糖以及阿拉聚糖等等，具有非常好的保健功效，民間普遍認為他能夠抗癌。

TOP3：馬蹄菜

馬蹄菜在我國南方非常的常見，主要是冬季和春季有，所以它又叫冬寒菜和冬莧菜，它和木耳菜一樣，煮熟之後有一種油滑的感覺，就像是裹了一層粘液一樣，它的胡蘿蔔素含量特別高，對於我們的視力不太好的人可以多吃一點，它還有清熱解毒減肥的功效，經常吃能夠防癌抗癌。

TOP4：蒓菜

蒓菜生長在江南一帶，是那邊特有的蔬菜，它長得特別像小荷葉，可能並沒有見過它，最大的特點，就是蒓菜能分泌出一種透明的粘液，它是一種酸性多糖物質，能夠抑制細菌的生長，對人的胃有非常好的補益效果，對於胃癌細胞的有很好的抑制作用，還能夠治療一些肺炎，肝炎，貧血，是大家比較常用的葯食兩用的食物，所以說平常多吃這個蔬菜有防癌的作用。

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